Сегодня рецептик самых низкокалорийных конфеток. Просто прелесть, какие эти конфетки получаются - неприторные, вкусные, интересные по текстуре. В общем, искренне рекомендую: отличная сладость для худеющих, в одной конфетке получается всего 9! ккал.
Состав
•вишневый нектар 200г (на ваше усмотрение и фантазию... я делала и с молоком и с фрешами...)
•желатин 10г
•кокосовая стружка 10г
Приготовление
1. В вишневом нектаре согласно инструкции замочить желатин.
2. Когда набухнет, расворить желатин полностью (или в микроволновке на 300W на 1-2 минуты, или на водяной бане, но не кипятить)
3. В формочки залить нектар с желатином, сверху посыпать кокосовой стружкой (можно и орешками колотыми), и поставить застывать в холодильник.
4. Когда застынут, вытащить из формы, и если формочки большие - порезать на порционные кусочки.
Для того, чтобы желе легче было достать из формы, надо дно формы на немного опустить в горячую воду.
Калорийность на 100г - 86ккал
1 штучка (10г) - 9ккал
Только не поняла что такое вишневый нектар... это сок в пакетиках?
утащила в избранное
Если кто пробовал, верхний слой похож на итальянский десерт "панакоту", только как суфле. Всем приятного аппетита.
если еще желатин агаром заменить, тогда вообще супер
Утащила к себе!
Ну это же просто праздник какой-то!!! У меня эти желешки получились всего 31 ккал!!!
Я делала с ягодой замороженной: брусника, ирга, жимолость + вода+ желатин и сахар на обсыпку!!! И без обсыпки кокосом!
Ешь сколько влезет, ни грамма жира и одна вкусина и польза!!!
Спасибо, спасибо, спасибо!!!!!!!!
Вместо нектара брала вишнево -абрикосовый свежесваренный компот .
А все остальное по рецепту ,все оценили ,спасибо за вкусную идею.