Хочу найти соратницу

Девочки, хочу найти соратницу, чтоб вместе худеть. Общаться ежедневно.
Поддерживать друг друга. Мне 31 год. Вес 69.8, рост 158. Неважно на какой диете вы худеете, главное
общаться, поддерживать друг друга.
Кто со мной???
Рейтинг:  +36
вивик
13 марта 2013 года 1 1283 363
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочу найти соратницу
Девочки, хочу найти соратницу, чтоб вместе худеть. Общаться ежедневно.
Поддерживать друг друга. Мне 31 год. Вес 69.8, рост 158. Неважно на какой диете вы худеете, главное
общаться, поддерживать друг друга.
Кто со мной??? Читать полностью
 


Дневник вивик:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


13 марта 2013 года
+1
Привет! Я считаю калории мой вес сейчас76 рост 170 план скинуть до 60. после вторых родов разъелась вот теперь привожу себя в порядок была 79 уже 3 кг позади. еще кормлю грудью поэтому жестко и стремительно худеть не получается.

13 марта 2013 года
0
Привет.Я тоже в основном на подсчете.Кормить перестала полторы недели назад.Вот и решила взяться за себя, но одной трудно и скучно((
Я против жестких диет, уже пробовала.Очень быстро вернула все что скинула.Какого коридора калорийности придерживаешься?

13 марта 2013 года
0
В основном до800 бывает и 900 калорий . Сегодня делаю разгрузку до 500, вес третий день встал на месте. посмотрим что получится.

13 марта 2013 года
0
Это очень мало, особенно для кормящей мамы.Я в прошлом году, сбросила 5 кг за месяц кушая на 1400-1500 калорий.Ведь 500 калорий
сжигается только при выработке молока

14 марта 2013 года
0
kykla88 пишет:
вес третий день встал на месте.
подними калораж и будет тебе счастье))

13 марта 2013 года
0
Привет! Я просто на здоровом питании! И тоже против жестких диет! Давай вместе, мне правда пара кг осталась, но поддерживать это всю жизнь уже нужно будет.

13 марта 2013 года
0
Привет,давай!!!завидую по белому, что осталось пару кг

13 марта 2013 года
0
Ничего, и тебя ждет такое же состояние!!! Будем делать все, что в наших силах!
А ты где в МО живешь (может мы еще и соседи)?

13 марта 2013 года
0
В Балашихе)

13 марта 2013 года
0
Я в Пушкино. Не совсем рядом, но в принципе и не на разных концах света!

13 марта 2013 года
0
Это точно.Раньше В Павловском Посаде жили.Полгода как сюда переехали.
Посмотрела на счет создания группы, там такие заморочки.
Незнаю будем ли мы вместе до конца?
Стоит ли заморачиваться?

13 марта 2013 года
0
Да в принципе и так, в дневниках общаться можно, не парясь!

13 марта 2013 года
0
Ну тогда будем общаться тут..Я еще начала баночный массаж, уже 4 дня, еще медовый, пока один раз сделала.Но тут читала дневник одной женщины и мед ей помог от живота избавится.Может и мне поможет Кстати, а как тебя зовут???Я Вика

13 марта 2013 года
0
Юля! Приятно познакомиться!
Банки - вообще вещь, я их много лет по 2 раза в год делала. Ножки потом просто прелесть!

13 марта 2013 года
0
А сколько дней? Блин, после родов все обвисло((((Смотрю на себя и плакать хочется Надеюсь, банки помогут.Сама делаешь или в салоне?

13 марта 2013 года
0
Сама, буду я еще за таким простым делом в салон ходить! Включаешь кино (можно выбрать сериал на каждый день), минут 20 одну ногу, минут 20 вторую!
Я делала по 15-20 дней, мне хватало как раз на полгода! А тебе по реакции организма смотреть. Сейчас не делаю, вены полетели.
Плакать не надо! все это поправимо. Тем более, не такой у тебя и большой вес, люди вон по 50-60 кг сбрасывают и все подтягивают!

13 марта 2013 года
0
Слушай, я так же делаю.Включу сериал и массирую. Как ни странно, после банок синяков практически нет, а /вот после медового сосуды полопались.Я, честно говоря, пока результата не вижу
А что касается веса, то ты права, но и 20 лишних кг не мало.С моим ростом столько и нужно сбросить

13 марта 2013 года
0
Ну, результат быстрым и не бывает. К тому же где-то девченки писали, что есть разные виды целлюлита, и на кого-то действует один массаж, на кого-то другой. Нужно выбрать то, что даст эффект для тебя!

13 марта 2013 года
0
Юль а с каким маслом делала?Я с оливковым делаю

13 марта 2013 года
0
Я брала простое персиковое, в аптеках продается, и добавляла по несколько капель разных цитрусовых: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут.

13 марта 2013 года
0
Надо попробовать

13 марта 2013 года
0
Привет!!я в таком же весе только рост побольше на чуток!!!давай вместе худеть.я на здоровом питании и после 18 не ем и делаю разгруз на молокочае

13 марта 2013 года
0
Привет.Ой, это мой любимый разгруз. Легче всего его переношу. Самое сложное для меня не есть после 6

13 марта 2013 года
0
А я ем после 6. Потому что приезжаю с работы в 8, а ложусь в 12. Попытки не есть после 6 приравнялись к болям в желудке. Главное, не обжираться, и не есть тяжелую еду.

13 марта 2013 года
+1
Я тоже так думаю)))У меня трое мальчишек и раньше ложиться никак не получается..Просто стараюсь за 2-3 часа до сна есть и
желательно что нибудь легкое, белковое

13 марта 2013 года
0
На мой взгляд, самый здоровый подход! Трое мальчишек - это все дети, или включая мужа?

13 марта 2013 года
0
С мужем четверо Старшие близнецы))И малыш - полутора лет

13 марта 2013 года
0
Обалдеть! Ты вообще герой! А старшим сколько уже?

13 марта 2013 года
0
по 10 уже

13 марта 2013 года
0
А у тебя есть детки?

13 марта 2013 года
0
Неа, нет. Я с мужем разошлась, детей завести не успели, только кошь. А после еще нового мужа не завела! Вот думаю в июне наконец-то закончу свое 2-е высшее, появится больше времени, и займусь личной жизнью!

13 марта 2013 года
0
Кошка у тебя классная.Посмотрела фото)))
У меня теперь на второе высшее времени,увы нет. На работу бы выйти после декрета)))
А Кто ты по специальности??

13 марта 2013 года
0
Кошка да, цирк, а не зверь!
Ничего, может чуть детки подрастут, младший особенно, и появится время.
Я по первому образованию биолог, отработала 5 лет в НИИ, отучилась в аспирантуре и ушла... в банк! Теперь занимаюсь кредитами, учусь на финансовом менеджменте!
А ты где работала до декрета?

13 марта 2013 года
0
Прикольно))Я по специальности экономист. Но до декрета, да и всегда занималась подбором персонала- менеджер по подбору персонала. Как то так!!Хотела бы второе высшее- психолога

13 марта 2013 года
0
Вполне логично, при подборе персонала психология бы пригодилась, очень даже! А сейчас числишься на работе?

13 марта 2013 года
0
Пока числюсь.Но они мне уже 4 мес детские не платят.Буду судится.Достали уже

13 марта 2013 года
0
вот подонки...разве так можно...

13 марта 2013 года
0
Можно.(((Еще как.Сплошь и рядом происходит это

13 марта 2013 года
0
Ответ для ,
Конечно, судиться. Что это за подход такой! И о какой демографии в стране может идти речь, если работодатели так относятся.

13 марта 2013 года
0
Там немного все сложнее.Скрываются они. не знаю найдут ли...

13 марта 2013 года
0
Как скрываются? С трудовыми книжками вместе? Уроды, а!

13 марта 2013 года
0
Ну да(((Трудовая у них.Надеюсь не потеряют.Отсужу все и уволюсь к черту

13 марта 2013 года
0
Естественно. Что ж они такое натворили, что теперь скрываются? Вовремя ты в декрет ушла!

13 марта 2013 года
0
Продали свою кампанию, всех, кроме декретников уволили, и перевели в новую.А об этой ничего не известно.Где, что , не понятно

13 марта 2013 года
0
О да, любят велигие владельцы фирм покупать-продавать-сливать. Мы это тоже проходим...

13 марта 2013 года
0
Вот вот...

13 марта 2013 года
+1
А я смело ночью хомячу (обезжиренный творожок), главное, чтобы до сна за 3 часа и никаких проблем. А то с 18 и до утра очень много времени, организм оголодает и завтрак в жир сразу закинет прозапас.

13 марта 2013 года
+1
Вот вот и я о том же)))Слишком большой интервал

13 марта 2013 года
+1
Нас много уже, единомышленников!

13 марта 2013 года
+1
Это же здорово! Будем друг друга поддерживать, советы давать

13 марта 2013 года
+1
Именно так!
Девочки, расскажите, кто-нибудь как-нибудь пост соблюдать собирается? Ни разу этого не делала, а в этом году задумалась.

13 марта 2013 года
+1
В последнее время, к сожалению, многие люди пост воспринимают как диету... А вас что натолкнуло на такие мысли?

13 марта 2013 года
+1
Не знаю. Я вообще только 2 года назад покрестилась, после развода. Не скажу, что я фанатично верующая, но как-то в этом году решила, что в посте нужно как-то поучаствовать, не с точки зрения похудения, а именно с духовной точки зрения. Девчата мне советовали уже просто отказаться от какой-либо вредной привычки, или что-то хорошее сделать. Вот думаю, что именно.

13 марта 2013 года
0
Я честно в прошлом году начинала поститься, но на долго меня, к сожалению, не хватило. Но в это время отдушиной были роллы с огурцом... Но очень тяжело...

13 марта 2013 года
0
Многие соблюдают 1 и последнюю недели. Может так попробовать.

13 марта 2013 года
0
Я тоже только два года назад покрестилась)))

13 марта 2013 года
0
Ничего себе, сколько совпадений!!!

13 марта 2013 года
0
И не говори))Когда третьим забеременела, решила что пришло время и покрестилась

13 марта 2013 года
0
Я так решила, когда мне после развода тяжело было, я приходила в церковь, плакала, и там становилось легче.

13 марта 2013 года
+1
У меня почти такая же ситуация, была с мужем на грани развода, беременная.И меня это успокоило, помогло обрести покой в душе.Я не скажу, что все наладилось, но мне стало лучше

13 марта 2013 года
0
Ни разу не соблюдала.У меня свекр часто соблюдает. Я не любитель каш, поэтому для меня это сложно.И без мяса не могу

13 марта 2013 года
0
Это точно))Главное не теряться

13 марта 2013 года
0
Привет! Я тоже считаю калории, стараюсь кушать не больше 1000-1200, но в последнее время никак в руки себя взять не могу Давайте вместе стремиться к стройности

13 марта 2013 года
0
Привет!!Давай?!!!Какой тебя вес и сколько планируешь скинуть

13 марта 2013 года
0
я вешу 62 рост 169см, хочу скинуть 7 кг до 55

13 марта 2013 года
0
ну тебе всего ничего мне в два раза больше

13 марта 2013 года
0
7 ку - всего ничего??))) Это же много! Я как представлю в ладошках эти 7 кг - ужас просто как много)))

13 марта 2013 года
0
Ну не 15 же????А лучше 20 скинуть))))мечтаааааа

13 марта 2013 года
0
Мечты сбываются!!!

13 марта 2013 года
0
ага, стоит только расхотеть ))

13 марта 2013 года
0
Одно время плюнула на все, можно сказать расхотела)))И что???Топчусь на одном месте.И не только, набрала скинутое с таким трудом

13 марта 2013 года
0
Вот думаю, раз нас собралось несколько человек, может какую нить группу создать и отписываться там?
Или просто добавить в друзья друг друга?Я еще по утрам бодифлексом занимаюсь.8 дней отзанималась
с Джиллиан, но у меня внезамно ноги начали болеть,особенно щиколотки.Поэтому пока отложила это дело

13 марта 2013 года
0
Можно и группу, и темку болтательную, для общения! А можем и так просто переписываться. В группе удобнее, что сразу всем результаты видны, легче делиться идеями.
Молодец, занимаешься! Я с апреля в бассейн наконец-то пойду, а к лету мечтаю купить велосипед, и после работы кататься часик по местному лесу!
А так со спортом не очень дружу - точнее, раньше дружила, а сейчас проблемы с суставами и позвоночником.

13 марта 2013 года
0
Вот и у меня видимо начались проблемы с суставами(((старость не радость
Надо посмотреть как группу создать.Думаю там легче будет общаться и не теряться.Сейчас попробую и приглашу

13 марта 2013 года
+1
Я тоже на подсчете и занимаюсь с Джилиан (30-дневка). На сегодня вес - 66,4. Планирую до 53

13 марта 2013 года
+1
Какого коридора придерживаешься? Сколько уже скинула?Хочется продолжить с Джиллиан,
но сейчас не возможно.Хожу с трудом((((Пройдет и я добью ёё

13 марта 2013 года
0
Начинала с 70, сидела на раздельном питании, поняла, что не мое и что лучше питаться сбалансировано и постепенно терять вес. Как говорится - тише едешь... По норме должно быть не менее 1600ккал. С Джилиан сегодня только 3 занятие прошла, но мне оч нравится.

13 марта 2013 года
+1
Молодец!!!Правильно мыслишь. И результат дольше сохраниться.Моя норма 1100-1300 калорий. Буду стараться придерживаться.
Хочется к лету хотя б 60 весить)))

13 марта 2013 года
0

13 марта 2013 года
+1

13 марта 2013 года
0
Привет! Вот прочитала ваш пост и вспомнила, что когда-то боролась с 70кг и рыдала в подушку и не выходила из дома, потому что толстая а потом неудачная беременность, гормональный сбой, стресс, депрессия, заедание... и когда я после всего этого очнулась, то обнаружила, что я вешу 88 кг!!! Вот с тех пор и начала худеть, это было где то месяцев 5 назад. Вывел меня из депрессии мой исстрадавшийся желудок, который начал болеть. И меня срочно посадили на стол №5. На этом "столе" я сбросила более 8 кг. Сейчас я стараюсь правильно питаться, хожу в спортзал (ну это громко сказано, завтра второй раз пойду), и в бассейн (еще не начала ходить, жду результатов анализов). Вооот. Пытаюсь калории считать, но не всегда получается. Когда сайт не работал, весь настрой сбился Завтра снова начну
Удачи в начинаниях

13 марта 2013 года
0
Спасибо.Вы правы.Лучше не запускать. а то так и пойдет по накатанной. Главное вовремя спохватиться.У меня самый большой вес был 72 кг.Но для моего роста это огого как много.До первой беременности в 20 лет весила 44 кг)))Конечносейчас не думаю, что захочу столько весить, но на 55 я согласна)))
Присоединяйся к нам!

14 марта 2013 года
0
с радостью пришлите в личку ссылку на клуб
а пока если вы не против,добавлю в друзья, чтобы следить за постами

13 марта 2013 года
+1
Возьмите меня, я тоже кормящая, мне надо чтоб кто нибудь рядом был, так я точно не сорвусь Мне вообще больше вас сбросить надо, шутка ли почти 24 кг. Хочу то же калории считать, даже весы купила. Калькулятор рассчитал что мне надо в день 1150 кал, а мне еще на молоко надо 500 вот где-то мой коридор 1650 кал. Да к стати зовут меня Яна

13 марта 2013 года
0
Присоединяйся конечно.Чем сможем поможем.Я для подсчета тут на одном сайте скачала себе на ноут калькулятор калорий.Очень удобная вещь.
Помогает расчитать и более сложные блюда. У меня коридор 1100-1300, кормить я перестала полторы недели назад, так что на это больше не расчитываю. Я уже на сегодня наела 680 калорий

13 марта 2013 года
0
поделись ссылочкой)

13 марта 2013 года
0
Вот, у меня как раз такой же коридорчик

13 марта 2013 года
+1
kalor. ru пробел убери.там очень удобно расписано как считать сложные блюда. вносить свои

13 марта 2013 года
0
Спасибо такой сайт хороший

13 марта 2013 года
0
На здоровье. Там удобней считать

13 марта 2013 года
0
Благодарю, подружка

13 марта 2013 года
0
Не за что)))пользуйся

13 марта 2013 года
0
Приветик! Вот тоже решила худеть, но пока занимаюсь физическими нагрузками, и собираюсь подсчитывать калории

13 марта 2013 года
+1
Привет.Это хорошо.Главное начать.Присоединяйся!!

13 марта 2013 года
0

13 марта 2013 года
0
Народ, что сегодня с погодой? Голова просто разваливается. Сижу, туплю просто на работе. Я одна такая?

13 марта 2013 года
0
Да нет, не одна. У самой голова не на месте сегодня(((Еще и от голода)))Привыкла хомячить все подряд

13 марта 2013 года
0
А ты не голодай. Поешь, нормальной еды. Мяса кусочек съешь. Часа через полтора немного салатика. Не давай организму почувствовать дикий голод. Какое у тебя меню на сегодня?

13 марта 2013 года
0
Пропала я. Сделала баночный массаж,контрастный душ.Сижу, балдею
Да, я, ем. Просто, организм привык весь день что что то жую, вот и хочется жевать все время.Я обычно ем, то что есть дома, просто на свою калорийность. Пью по 2 литра воды.Не голодаю

13 марта 2013 года
0
Ничего, организм привыкнет не жевать все время!
Массаж и душ - мечта, а я на запрос судебный отвечаю. Сочиняю, как бы матом не послать! А сама бы с радостью тоже под душик (остыть как минимум).

13 марта 2013 года
0
пи пи пи напиши

13 марта 2013 года
0
Вот я и думаю, снегопад что ли так влияет!

13 марта 2013 года
0
А у нас ливень, небо черное жуть.

13 марта 2013 года
0
Даже и не знаю, что хуже... Морозищи в марте, или ливень! Надеюсь, скоро везде наступит нормальная весна.

13 марта 2013 года
0
У вас это где??

13 марта 2013 года
0
Черноморское побережье, Туапсе

15 марта 2013 года
0


Страницы: 1 2 3 4 5




Оставить свой комментарий
B i "