Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

С масленицей!!!

Поздравляю всех с Масленицей и угощаю блинами по-Дюкану:
4 стол.ложки овсяных отрубей
2 стол.ложки пшеничных отрубей
2 стол.ложки кукурузного крахмала
2 стол.ложки сухого молока обезжиренного
2 яйца
соль
8 таблеток сахзама
2 чайн.ложки разрыхлителя
вода
Для начинки:
Творог обезжиренный
Йогурт обезжиренный

Смешать все сухие составляющие, добавить яйца и развести до консистенции кефира теплой водой. Дать постоять 20 мин., если тесто густое, то потом еще развести немного водой. Выпекать как обычные блины на расколенной сковороде, в самом начале смазать сковороду подсолнечным маслом. Готовые блинчики смазать обезжиренным творожком разбавленным обезжиренным йогуртом. Худейти вкусно!!! Приятного Вам аппетита!!!

Тэги: Масленица, блины, Дюкан

Рейтинг: +15

Мила Подуфалова

13 марта 2013 года

370

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/853971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">С масленицей!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5563/">Масленица</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3514/">блины</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/853971/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/13/49/1311703_36312-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Поздравляю всех с Масленицей и угощаю блинами по-Дюкану:<br>4 стол.ложки овсяных отрубей<br>2 стол.ложки пшеничных отрубей<br>2 стол.ложки кукурузного крахмала<br>2 стол.ложки сухого молока обезжиренного<br>2 яйца<br>соль<br>8 таблеток сахзама<br>2 чайн.ложки разрыхлителя<br>вода<br>Для начинки:<br>Творог обезжиренный<br>Йогурт обезжиренный...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/853971/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/853971/
              ]С масленицей!!![/url][/b][/size]
              Поздравляю всех с Масленицей и угощаю блинами по-Дюкану: 4 стол.ложки овсяных отрубей 2 стол.ложки пшеничных отрубей 2 стол.ложки кукурузного крахмала 2 стол.ложки сухого молока обезжиренного 2 яйца соль 8 таблеток сахзама 2 чайн.ложки разрыхлителя вода Для начинки: Творог обезжиренный Йогурт обезжиренный... [b][url=https://www.diets.ru/post/853971/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Катрин Ершова

13 марта 2013 года

вкусняшечка

Ответить

Турдиева

13 марта 2013 года

Ответить

sv52739

13 марта 2013 года

Спасибо, себе утащила, а тебе +!!!

Ответить

Yamshikova

13 марта 2013 года

Спасибо,забрала в закладки!!

Ответить

Yamshikova

13 марта 2013 года

Уже пеку,пол нормы.Попробую и отчитаюсь.

Ответить

Yulasy

13 марта 2013 года

Эх масленица! Я за прошлогоднюю масленицу 3 кг наела))))
А вот такие блинчики по Дюкану пеку почти каждый день. Мне кажется если бы не они, диета была бы просто

для меня.

Ответить

наденька_57

13 марта 2013 года

javascript:emoticon(’

’)

Ответить

Мила Подуфалова

(автор поста)

13 марта 2013 года

Девочки, спасибо за +!!!

Худейте весело

Ответить

Турдиева

13 марта 2013 года

Спасибо ! блинчики вкусные получились

Ответить

Валентность

14 марта 2013 года

Спасибо, бегу пробывать

Ответить

mailrutata

14 марта 2013 года

Без пшеничных не получаться

? , а то их нет а искать лень. А блины нужны срочно.

Ответить

Катрин Ершова

14 марта 2013 года

Можно конечно, только овсяных тогда надо 6 ст.л.

Я иногда с пшеничными делаю, иногда без, практически одинаково

↑ Ответить

Мила Подуфалова

(автор поста)

14 марта 2013 года

Катрин Ершова ответила правильно,попробуйте без пшеничных,должно получиться

↑ Ответить

Алёнка24

14 марта 2013 года

м...как выглядят аппетитно))

Ответить

Мила Подуфалова

(автор поста)

14 марта 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.