Вероятно все-таки работает. Не меряюсь принципиально (боюсь негативных результатов). Мышцы уже не болят. Поскольку начинаются КД - наблюдаю легкую задышку.
По вещам чувствую себя стройнеющей. И вообще чувствую себя стройнеющей. Для меня не проблема отказаться от тортика на чьем-то дне рождения.
Небольшой вопрос - на некоторые упражнения (наклоны вперед и т.п.) легко задерживать дыхание, а на некоторые (скручивания) - тяжело. Или должно быть одинаково?
Вероятно все-таки работает. Не меряюсь принципиально (боюсь негативных результатов). Мышцы уже не болят. Поскольку начинаются КД - наблюдаю легкую задышку. По вещам чувствую себя стройнеющей. И вообще чувствую себя стройнеющей. Для меня не проблема отказаться от тортика на чьем-то дне рождения...
Читать полностью