 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
О как! | Рейтинг: +7 |
|
13 марта 2013 года | 60 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Правда-правда! Я вчера... Сходила на пилатес, гдеоооочень здорово позанимались. Дома после ничего уже не кушала, а потом приняла душ, сделала скраб с кофе, намазалась кремом с мумие и даже... тададам! - достала массажер Relax&Tone и сделала себе недолгий массаж!!! И это все после долгого перерыва! Ура!!! И так мне хорошо было...ммммм... Я прям чувствовала себя такой... Читать полностью |
Дневник Camomille:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Кто говорит, что за 2 часа до и после нельзя кушать, кто говорит наоборот.
Я смотрю по самочувствию. Сначала не хотелось кушать, а когда желудок начал там что-то шептать, решила лучше лечь спать
А если вы хотите что бы мышцы после занятий быстрее восстановились, надо съесть немного белка (творог, яйцо).
Белок нигде не отложится, а только пойдет на восстановление мышц.
И обязательно употребление воды.
в общем-то, так и получается ) если я что-то и ем после тренировки, то этот ворог или кефир. И воду тоже пью
Мне девочка знакомая говорит: на пилатесе не похудеешь.
Я говорю: а какая разница, как энергию тратить?! с меня и на пилатесе пот ручьем льется, но зато я не задыхаюсь, как, например, на степах
Я его давно купила, некоторое время массажировалась, потом закинула.
Покупала не потому, что повелась на рекламу, будто от него прям на глазах худеешь. А просто решила попробовать. Все-таки какой-никакой, а массаж. В купе с диетой и физическими упражнениями лишним не будет
Может, через какое-то время расскажу об очевидных результатах.
на одном сайте типа этого девушка каждый день по 15 минут делала, говорит, что кожу подтягивает
А массажирует он все, что Вы захотите. Немного неудобно - он же вибрирует весь, еще надо силу прилагать, чтоб удержать
Я массажирую руки (трицепс, а то висит немного), живот, бока, бедра