Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Здравствуйте мои дорогие новые подружки, коллеги u тренера! Сегодня 9-й день новой жизни u снова -ЗОО

Спасибо всем кто помогает мне. Прости, пока не привыкну буду писать отчеты... пока еще нужна и мотивация и помощь. Итак я сегодня 84.3 это минус 300 гр.
З-кофе, 4 булочки размером 4х4 см, 1/3 банана наелась!
О-рис, стручкрвая фасоль, древесные черные грибы тушеные, баклажаны тушеные, 1 булочка маленькая булочка не знаю из чего, сероватая не сладкая. Суп помидоры с яйцом. Чай пуэр
У- йогурт живой 3%, банан, зеленый чай.

Рейтинг: +10

Mrs Smile

13 марта 2013 года

243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/854339/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здравствуйте мои дорогие новые подружки, коллеги u тренера! Сегодня 9-й день новой жизни u снова -ЗОО</a>                  <div style="padding:7px 0;">Спасибо всем кто помогает мне. Прости, пока не привыкну буду писать отчеты... пока еще нужна и мотивация и помощь. Итак я сегодня 84.3 это минус 300 гр.<br>З-кофе, 4 булочки размером 4х4 см, 1/3 банана наелась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/854339/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/854339/
              ]Здравствуйте мои дорогие новые подружки, коллеги u тренера! Сегодня 9-й день новой жизни u снова -ЗОО[/url][/b][/size]
              Спасибо всем кто помогает мне. Прости, пока не привыкну буду писать отчеты... пока еще нужна и мотивация и помощь. Итак я сегодня 84.3 это минус 300 гр. З-кофе, 4 булочки размером 4х4 см, 1/3 банана наелась! О-рис, стручкрвая фасоль, древесные черные грибы тушеные, баклажаны тушеные, 1 булочка маленькая булочка не знаю из чего, сероватая не сладкая. Суп помидоры с яйцом. Чай пуэр... [b][url=https://www.diets.ru/post/854339/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Сырники
2
• Здравствуйте мои дорогие новые подружки, коллеги u тренера! Сегодня 9-й день новой жизни u снова -ЗОО
Помогите найти!!!
Очень важно! HELP!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Комментарии:

alexjuli

13 марта 2013 года

Надя, привет! Ты молодец, что отчитываешься пока, поначалу это очень нужно! Я внесу некоторые коррективы в твоем меню:
Булочка в обед, даже если ты не знаешь из чего, не должна сочитаться с белками, белок здесь я вижу в супе с яйцом.
А на ужин бананы нельзя...

У тебя есть списки разрешенных продуктов на обед и ужин? В них указаны и варианты сочитаемости продуктов. Если нет, посмотри у меня: https://www.diets.ru/album/852477/

Ответить

Fietz

13 марта 2013 года

И вообще, булочки долой!!!
Они вообще коварные, не хотят, чтобы мы худели

Ответить

alexjuli

13 марта 2013 года

Это точно! Можно только утром.... И то не советую увлекаться!...

↑ Ответить

Mrs Smile

(автор поста)

13 марта 2013 года

Не подумайте что критекую. Ни в коем случае! Чистое любопытство: а зачем вам худеть до 48 кг при росте 166 см?

↑ Ответить

Mrs Smile

(автор поста)

13 марта 2013 года

Да мне так мяса хотелось! Ели в ресторане с мужем, клиентом и директором завода. Заказали они только свинину. ... а я не ем свинину из-за больной поджелудочной. Вот и съела булочку. Она маленькая 5х5 см. С лункой для вкладывания туда мяска. Но мяско было тоже свиное

поэтому и съела только булочку.

Ответить

alexjuli

13 марта 2013 года

В принципе, можешь есть все, что хочется, только процесс похудения может затянуться...

↑ Ответить

Mrs Smile

(автор поста)

13 марта 2013 года

Спасибо, Юля огромное! Учту.

↑ Ответить

Fietz

13 марта 2013 года

Это точно! Но мы же хотим все и сразу

Я не ем булочки \ сладости уже почти неделю, тяжело конечно, но а как еще худеть?!

Ответить

alexjuli

13 марта 2013 года

Ну, неделю - это круто!!!

↑ Ответить

Mrs Smile

(автор поста)

13 марта 2013 года

Очень хочется все и сразу

Ответить

мансурочка

17 марта 2013 года

Лишний вес мы наедаем быстро,а вот избавиться от него ,тяжёлый труд.Любите себя и у вас всё получится!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.