Дни седьмой-восьмой
Вчера не было сил даже написать отчет. Когда укладывали дочь, я легла и думала, что подремлю минут 20, а уснула на всю ночь
Проспала с 10 вечера до ее первого ночного требования покушать (не знаю сколько времени было
грудь в "зубы" и "спать" дальше
)Видимо, у меня накопленная усталость и накопленный недосып.
Вес стоит уже три дня. 72.5. Ни туды, ни сюды
Но я понимаю почему так. Вчера нажарила блинов, думала, что парочкой штук обойдусь, но днем не сдержалась и слопала...вобщем, много слопала
Поэтому была без ужина
Днем на меня "напала золушка" и я, наконец, прочистила слив в душевой кабине и навела порядок дома (который, к слову, уже сегодня превратился в привычный беспорядок). Спасибо мамочке за то, что погуляла с дочей днем, у меня было время "навести красоту" в квартире.
Вечером села на велотренажер и "проехала" 20 км, сожгла 458 ккал. И все
Больше ничего не делала, Думала, что перед сном еще сделаю упражнения на "бока", но сон меня срубил
Сегодня резкльтаты по спорту такие: вконтакте смотрела видео-аэробику step by step by Jenny Ford, отпрыгала 21 минуту, а потом завис комп
и я прыгнула на дорожку. Вечером еще гуляла с коляской и шагомиером. На дорожке+на прогулке прошла 9301 шаг, это 5,21 км и сожгла 348 ккал. Негусто, конечно. Но еще были упражнения на "бока".
Иду миллиметровыми шажками к своей цели
Но иду, не стою
И это главное!!!
Всем наипрекраснейшего настроения и огромного отвеса завтра на весах!
Пока нет комментариев.