Неправильный подсчет процентов БЖУ в Дневнике питания?

Неправильный подсчет процентов БЖУ в Дневнике питания? Здравствуйте!

При подсчете количества съеденного и соотношения белков, жиров и углеводов в нем невооруженным взглядом видно, что процентное соотношение относительно количества в граммах (чуть выше) неправильное.

Или я что-то не так понимаю?

Тэги:  дневник питания

Рубрика: Вопросы

Рейтинг:  +4
Nenataha
13 марта 2013 года 1073 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Неправильный подсчет процентов БЖУ в Дневнике питания?
  Здравствуйте!
При подсчете количества съеденного и соотношения белков, жиров и углеводов в нем невооруженным взглядом видно, что процентное соотношение относительно количества в граммах (чуть выше) неправильное.
Или я что-то не так понимаю?
Читать полностью
 


Дневник группы "Обсуждение сайта":



Комментарии:

13 марта 2013 года
0
Все правильно. Например, в одном грамме жира 9 ккал, т.е. в 24,1 гр - 216,9 ккал, а это и будет 31% от 710 ккал.

13 марта 2013 года
0
Блин, вон как сложно все считается оказывается

13 марта 2013 года
0
Тогда как-то ненаглядно получается... Смотришь - жиров съедено мало, а процентное соотношение ого-го... кстати, не во всех калькуляторах калорийности именно процентное соотношение калорийности, а не веса продуктов считается...
Так я никогда не дойду до желаемых 30-20-50

13 марта 2013 года
0
По-моему, так очень наглядно. Не смотрите на граммы, смотрите на %, если вам нужно 30/20/50. Или посчитайте один раз сколько вам грамм белка и жира в день нужно, а углеводы и сами набегут.

13 марта 2013 года
0
Да, наверно так и сделаю Спасибо!

13 марта 2013 года
0
Спасибо за зарядку для ума Я даже посчитала Действительно неправильно получается... Пойду у себя посчитаю...

13 марта 2013 года
0
Вы просто неправильно считаете.

13 марта 2013 года
+1
БЖУ в %% считается не в граммах, а в калориях !!!

58,6 (г) * 4 = 234,4 ккал ... от общего калоража - 33,01 % ...

13 марта 2013 года
+2
Не надо создавать однотипные записи в данной группе, достаточно воспользоваться поиском на предмет вопроса. Расчёт калорийности на 100 гр производится исходя из того, что 1 гр белков, а также углеводов - это 4 калории, а 1 гр жиров - это 9 калорий.


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "