Главная > Дневники > Дневник пользователя Лиза Шпиц

НЕОБХОДИМО составлять меню на завтрашний день!

Научные наблюдения за собой и аппетитом привели к такому выводу - с вечера пишу меню на завтра!.

А то я ем как-то спонтанно, вот и наедаю под 3000 ккал в сутки.

Составлю заранее меню на завтра и в баночки разложу с вечера!

Может поможет?

Тэги: планирование

Рейтинг: +4

Лиза Шпиц

13 марта 2013 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/854629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">НЕОБХОДИМО составлять меню на завтрашний день!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3071/">планирование</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Научные наблюдения за собой и аппетитом привели к такому выводу - с вечера пишу меню на завтра!.<br>А то я ем как-то спонтанно, вот и наедаю под 3000 ккал в сутки.<br>Составлю заранее меню на завтра и в баночки разложу с вечера!<br>Может поможет?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/854629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/854629/
              ]НЕОБХОДИМО составлять меню на завтрашний день![/url][/b][/size]
              Научные наблюдения за собой и аппетитом привели к такому выводу - с вечера пишу меню на завтра!. А то я ем как-то спонтанно, вот и наедаю под 3000 ккал в сутки. Составлю заранее меню на завтра и в баночки разложу с вечера! Может поможет? [b][url=https://www.diets.ru/post/854629/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лиза Шпиц:

Рекордный привес за сутки!
Мой кухонный гарнитур новый. Как вам?
• НЕОБХОДИМО составлять меню на завтрашний день!
Надо ли ставить малореальные цели в похудении?
Новые выводы для МЕНЯ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Комментарии:

milenaya

13 марта 2013 года

Это лишь шаг для того чтобы помочь себе. Но очень правильный шаг. Расписывайте ежедневно, пусть это будет не обязанностью, а приятным занятием. Успехов!
Я сегодня нарушила - поела после ужина оладушки, жутко стыдно сейчас полезу на велотренажер сжигать свой стыд

Ответить

Лиза Шпиц

(автор поста)

13 марта 2013 года

писать то мне приятно)))) вот еще бы завтра вечером не сорваться)

↑ Ответить

nita5

14 марта 2013 года

когда пишешь, вроде как ответственность перед собой просыпается. главное не дать ей заснуть потом снова. удачи!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Надежда Арефино
6 дней назад

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!