Всем привет, дорогие стройняшки и стройнеющие!
Сегодня решила взяться за себя основательно!
Вчера мерила платье концертное
В грудях жмет
Хорошо что ещё фасон такой -трапеция, а то б и в талии трещало!
Вот сегодня взвесила все, записала, села к компу и, прочитав сообщение, потом пост -забыла что у меня всё подсчитано и начала записывать на "глазок". Таким образом творог я хотела записать 70 грамм.а съела то 94грамма. Но это ладно...
Не зря говорят :
Захотел Сосчитал Съел Записал !!! Вот если бы я сначала сосчитала, то у меня рациончик завтрака всего то был бы
270 калорий, а я половиночку от сардельки ухомячила.пологая что от половиночки особо не прибавятся калошки...
И вот...
На те пожалуйста!
Перебор!
Больше так не буду делать
а воды - ноль...
я правда сама того..перебираю днём...