Сегодня на весах на 300гр больше, чем вчера. Видимо, 2 печеньки в обед были лишними. Т.е. сегодня мой вес - 57.8 кг.
Сегодня на завтрак съела омлет с лучком и помидором + кофе. Омлет делала на воде, поэтому он немного подгорел. Кто-нибудь знает, как сделать так, чтобы он не подгорал?
Чуть позже напишу про упражнения, которые я делаю во время зарядки.
Сегодня на весах на 300гр больше, чем вчера. Видимо, 2 печеньки в обед были лишними. Т.е. сегодня мой вес - 57.8 кг. Сегодня на завтрак съела омлет с лучком и помидором + кофе. Омлет делала на воде, поэтому он немного подгорел. Кто-нибудь знает, как сделать так, чтобы он не подгорал? Чуть позже напишу про упражнения, которые я делаю во время зарядки.
Читать полностью