овсяные печеньки диетические (рецепт)

Продукт вес, г
1. мука овсяная 300
2. бананы 100
3. кефир 1% 100
4. клетчатка 10
5. куриные яйца 170( 1 яйцо+2 белка)
6. стевия по вкусу
7. Ванилин на кончике ножа
8. корица

Б Ж У ККал
Итого: 455 г (из 690) 60.3 26.6 221.4 1239.1
В расчете на грамм: 13.3 5.8 48.7 272.3

Приготовление теста проще простого) Выкладываешь все сразу в блендере перемешивать и все)) И бананы тоже в тесто) Сверху я полила детским питанием яблочным)
выкладывать на сухую тефлоновую сковородку, выпекать с 2х сторон.
вот такие...кривенькие, но вкусные)
Рейтинг:  +4
Нюля
14 марта 2013 года 2 85 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru овсяные печеньки диетические (рецепт)
Продукт вес, г
1. мука овсяная 300
2. бананы 100
3. кефир 1% 100
4. клетчатка 10
5. куриные яйца 170( 1 яйцо+2 белка)
6. стевия по вкусу
7. Ванилин на кончике ножа
8. корица
Б Ж У ККал
Итого: 455 г (из 690) 60.3 26.6 221.4 1239.1
В расчете на грамм: 13.3 5.8 48.7 272.3... Читать полностью
 


Дневник Нюля:



Комментарии:

14 марта 2013 года
0
А вот и печеньки! Надо будет попробывать

14 марта 2013 года
0
Татьянка, а рецепт приготовления? бананы ложила в печенинки?

15 марта 2013 года
0
ой)) ща допишу!))


Оставить свой комментарий
B i "