Главная > Дневники > Дневник пользователя Танюсик77

Подскажите диету, чтоб готовить мало

Всем привет) Вот, девочки, снова к вам за советом Ситуация такая - сейчас работаю в столовой, занята по уши. Готовить себе там отдельно возможности нет, дома на готовку не остается ни времени ни желания Так как сейчас двигаюсь много, вес держится спокойно, несмотря на то, что ем урывками, когда есть время и что есть под рукой. Но хочу все таки продолжить процесс похудения. Сейчас для меня было бы оптимальным посидеть на диете, где нужно минимальное приготовление пищи - яйца, помидорки, творожок - в таком роде. Но в голову чет ничего не идет Может кто подскажет чего нибудь путное? Буду очень-очень-очень благодарна!
Рейтинг:  +22
Танюсик77
14 марта 2013 года 1 1062 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Подскажите диету, чтоб готовить мало
Всем привет) Вот, девочки, снова к вам за советом Ситуация такая - сейчас работаю в столовой, занята по уши. Готовить себе там отдельно возможности нет, дома на готовку не остается ни времени ни желания Так как сейчас двигаюсь много, вес держится спокойно, несмотря на то, что ем урывками, когда есть время и что есть под рукой. Но хочу все таки продолжить процесс похудения... Читать полностью
 


Дневник Танюсик77:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"
Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом V554 "Реджайна"
Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"
Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"
Комментарии:
Ptichka
14 марта 2013 года
+2
я пас в диетах ничего не понимаю

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
Да я и сама их последнее время не жалую, но на данный момент это для меня был бы хороший выход...

Ptichka
14 марта 2013 года
+1
а на таком питании получится работать? работа то тяжелая

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
Сама еще не знаю Пойму, когда попробую

Ptichka
14 марта 2013 года
0
лишь бы не во вред здоровью

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
0

Саша Пятакова
14 марта 2013 года
+1
послушаю

1Liana
14 марта 2013 года
+3
я вот уже третий день на диете, проблем с готовкой нет))...кушаю, и худею!
девочки за 3 дня больше 1 кг сбросили...легко.
если интересно, прочтите здесь...https://www.diets.ru/clubpage/851455/
или здесь https://www.diets.ru/post/850720/

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
Спасибо! Пойду почитаю

KateMo
14 марта 2013 года
0
Попробуйте сесть на подсчет калорий - съели что-то и записали сколько ккал, те не смогли - готовую еду ( творог, яблоко и тд), смогли что-то себе приготовить тож записали))) а количество ккал для себя рассчитайте!

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
Я об этом думала, но пока это невозможно могут отвлечь в любую минуту, могу успеть поесть, подсчитать, записать, а могу и на ходу кусок засунуть из-за нехватки времени... Плюс я пробую приготовленную пищу. Вот так

KateMo
14 марта 2013 года
0
Считайте "примерно", может и вечером...

assell12
14 марта 2013 года
+1
Диета Кима Протасова, там вообще первые две недели готовить ничего не надо

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
У Протасова не надо? Я пока на ней сидела столько салатов строгала, что до сих пор на рубку овощных салатов почесуха начинается

assell12
14 марта 2013 года
+1
Ну, да . Но кроме салатов ничего и не надо готовить

elena73734
14 марта 2013 года
0
Увидев название поста, хотела ответить ...что-то вроде: поешьте в кафе\ресторане..общепите в общем.
Но начав читать - посмеялась сама над собой. Мне кажется - Вам очень просто соблюдать диету, т.к. ЛЮБЫЕ продукты всегда под рукой))))))))))))))

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
К сожалению это не совсем так Я кормлю рабочих промзоны, поэтому специфика продуктов и приготовления блюд не предусматривает диетичности, скажем так. А готовить отдельно себе, повторюсь, нет технической возможности

elena73734
14 марта 2013 года
0
Овощи там есть: морковь, свекла, капуста? салаты стругаются?

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
Объяснять специфику долго, дела обстоят именно так: готовить себе некогда, овощные салаты не делаю, варить возможности нет. Я не пытаюсь придумать себе отмазки, так сказать. Так реально обстоят дела)

Забааава
14 марта 2013 года
0
Я в пароварке все готовлю. Утром - гречку поставила. Потом, перекусила - яйцами. Потом, там же грибной суп сварила. Щаранее заготовила, и заморозила смесь для этого. Потом поела творожок с бананом (блендером за две секунды смешала) потом, салат из морской капусты, и ряженку.

Это я на подсчете каллорий, наверно. В общем, навскидку считаю, сколько ем.

Танюсик77
(автор поста)
14 марта 2013 года
+1
Спасибо!

Kopilka77
15 марта 2013 года
0
Ага, или в мультиварке можно. Она тоже сама готовит. А ссобойки на работу брать не получится?

Забааава
15 марта 2013 года
0
Я не работаю) работала бы, конечно набрала бы ссобоек в боксах. А в мульте я готовлю отдел но для мужа) получается готовлю много разных блюд, а на деле - на кухне не нахожусь почти)

Kopilka77
15 марта 2013 года
+1
Не, это я автору предложила да, бытовая техника-наше спасение!

Zau4eHka
15 марта 2013 года
+1
https://www.diets.ru/post/850720/#
Вот же девченки советуют здесь . Вам, думаю должна подойти
Я тоже хочу попробовать на ней посидеть, вроде бы ничего сложного) и говорят очень эффективно

Victoria-2611
15 марта 2013 года
+1
могу магги посоветовать, варим яйца на пару дней и курагрудь, а в довесок цитрусовые и салати листовые, помоему не слишком много готовки
https://www.diets.ru/dieta/egg.html

irinavs
15 марта 2013 года
0
ну не знаю, я у плиты не стою и нормально всех домашних кормлю - салаты овощные, суп варю на 5 дней, каши с утра в мульте, творожок, йогурт, овощи замороженные на пару...

Янира
15 марта 2013 года
0
Я тоже готовлю практически только в выходные.
Но задействую всю возможную технику: плиту, духовку, мультю, аэрогриль.
Поэтому за единицу времени готовится 4 -5 блюд одновременно.
Была на подсчете калорий, но сейчас не считаю, так как баночки для еды остались тех же объемов,
поэтому калорийность порций уже знаю на глаз.
Вечером вместо салатов использую, например, готовую кабачковую или баклажанную икру,
только смотрю чтобы в составе пшеничной муки не было или морскую капусту.
С утра и в перекус из того что не надо готовить: творожок, йогурт или залитый, заранее, кисломолочкой геркулес+фрукт.

Танюсик77
(автор поста)
15 марта 2013 года
+2
Девочки всем больше спасибо за советы!!! Посмотрела атомную диету - мне понравилась, тем более я до начала работы сидела на Дюкане и хорошо худела. А это практически тоже самое, только вполне можно обойтись практически без готовки Сегодня стартовала. Белковый день - очень даже сытненько Завтра конечно потяжелее будет на овощах, но думаю все пройдет нормуль

Zau4eHka
15 марта 2013 года
0
Я тоже сегодня начала и тоже с белковой Сытненько ничего не тревожит и довольна жизнью Причем ела совсем не много выходит (по калориям)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь