Я в период ГД добавляю томатный сок, квашеную капусту иногда ряженку и вес так-же уходит. За три дня такой диеты ушло 2,2 кг. когда ела только гречку с кефиром могла только день продержаться. и к вечеру голова болела. А теперь хоть какое-то разнобразие
Я в период ГД добавляю томатный сок, квашеную капусту иногда ряженку и вес так-же уходит. За три дня такой диеты ушло 2,2 кг. когда ела только гречку с кефиром могла только день продержаться. и к вечеру голова болела. А теперь хоть какое-то разнобразие
Читать полностью
привет девчонки...я тоже себе добавляю продукты...первый день блинчик даже съела и за сутки сбросила 2 кг...сейчас уже третий день пока результат не выкладываю...
Всё зависит от того, какие вы, девушки, цели преследуете. Лично я хочу не только похудеть, но и очистить организм, причём без негативных последствий. Притом, всё индивидуально. В квашеной капусте много витаминов, мало калорий, т.о. она способствует сжиганию жиров, но она не рекомендована людям с некоторыми заболеваниями желудочно- кишечного тракта, почек и др. Боюсь я девочки, лучше посижу на классическом варианте ГД.