 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всё время что-то не выходит или что-то не получается... 
Постоянные срывы диет... Начинаю считать калории и бросаю в мгновение... Давайте бороться с лишним весом вместе - В КОМАНДЕ!!! 
ВМЕСТЕ У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Это трудно собрать волю в кулак, сесть на диету и точно понять для себя, что хватит наедать лишнее, время идёт, а диета с каждым днём откладывается и откладывается на завтрашний день... Давайте общими силами разберёмся в нашем совместном похудении - общие проблемы, актуальные вопросы, систематические срывы в обычные и праздничные дни... Сколько всего можно обсудить! Не правда ли??? 
Как хочется поделиться своей проблемой, но порой нас не понимают! Так давайте же дойдём общими усилиями до желаемой цели!! Не важно какой коридор калорийности вы будете соблюдать - главное установить для себя стабильное похудение и не давать весу идти вверх!!
| Рейтинг: +4 |
|
14 марта 2013 года | 220 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всё время что-то не выходит или что-то не получается... Постоянные срывы диет... Начинаю считать калории и бросаю в мгновение... Давайте бороться с лишним весом вместе - В КОМАНДЕ!!! ВМЕСТЕ У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ... Читать полностью |
Дневник 555Polinka555:
|
|
|
Valrus
14 марта 2013 года
0
А,давайте!
Ответить
|
|
Хочулия
14 марта 2013 года
0
Я согласна, я с вами уже месяц считаю калории, получается не всегда но буду стараться, только не слишком ли низкий коридор?
Ответить
|
|
555Polinka555
14 марта 2013 года
0
Хотите свои границы калорийности устанавливайте!
Это ваше право! Сколько калорий в день вы считаете нужно употреблять?!
↑
Ответить
|
|
|
Хочулия
14 марта 2013 года
0
Я вообще тоже не слишком высокий коридор соблюдаю но в пределах 1100-1200 иногда получается до 1000
↑
Ответить
|
|
|
555Polinka555
14 марта 2013 года
0
И как сколько при этом в неделю спад веса составляет?!
↑
Ответить
|
|
|
Хочулия
14 марта 2013 года
0
линейка пишет что за 46 дней 7 кг., было бы больше но так не кстати было 8 марта
 и пришедшие КД с лишним 1 кг.
↑
Ответить
|
|
|
555Polinka555
14 марта 2013 года
0
Ну получается примерно 1 кг. потери веса за неделю...
↑
Ответить
|
|
fleur24
14 марта 2013 года
0
Тоже вступила в клуб,только 700-1000 мне мало. У меня получается 1300-1400 где-то. Спортом занимаюсь каждый день. Гуляю и велик кручу по 1,5 -2 часа и 3 раза в неделю спортклуб. А отчеты писать нужно будет? С фото?
Ответить
|
|
|
555Polinka555
14 марта 2013 года
0
Отчёты и фото думаю, что 1 раз в месяц будет нормально
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
