У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Нюля

накушала сегодня)

Рейтинг: +6

Нюля

14 марта 2013 года

108

Дневник Нюля:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Комментарии:

MIRovaya

14 марта 2013 года

По-моему все очень даже как надо...

Ответить

Нюля

(автор поста)

14 марта 2013 года

ага)) но мне надо сейчас на 1200...эх...

↑ Ответить

Bartashka

15 марта 2013 года

Все вкусно!! Но вот минус запеканка на полдник и вписалась бы в коридор!

Я сейчас буду до 1000 снижать...

А ты прям утро начинаешь с протеина?? И батончик вдогонку? А почему?
Ржунимагу над пломбиром 10 грамм

у кого отковырнула???

Ответить

Шушера

15 марта 2013 года

Bartashka пишет:
у кого отковырнула???

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

15 марта 2013 года

Ха-ха! пломбирчик я покупаю стаканчик и иногда добавляю в кофе)) обожаю так) смотри,меньше 1200 нельзя снижать!метаболизм занизится. Я протеин не всегда по утрам пью. Иногда,полпорции,если кушать хочу, а завтрак еще не готов. Батончик ,то как конфетка, отрезаю 20 грамм)

↑ Ответить

Bartashka

15 марта 2013 года

Нюля пишет:
меньше 1200 нельзя снижать

ты понимаешь, вот я вроде это знаю. Есть опасения, что метаболизм собьется.
С одной стороны, жалко, потому что я его завела и все прям сгорает как в топке!

тьфутьфутьфу))
Но я уже не сушусь на 1200, поэтому хотела чуть снизить для быстрой эффективности к часу Х, а после поездки снова вернутся в привычный ритм...что думаешь??

Нюля пишет:
Батончик ,то как конфетка,

о да! я так же)))

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

15 марта 2013 года

Тогда,думаю,можно делать зигзаги-скачки в питании. кушать на 1000, потом загрузиться на 1300-1400. Потом опять... Так есть вероятность,что метаболизм еще больше разгонится

↑ Ответить

Bartashka

15 марта 2013 года

т.е. например неделю поесть на 1000, потом денек на 1300, потом опять на 1000?
или 4 дня -тысяча, день-1300 и т.д.?

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

15 марта 2013 года

не-не! не неделю! день 1000,другой 1000,потом резко 1300,потом опять 1000,потом 1200,что-то вроде того

↑ Ответить

Bartashka

15 марта 2013 года

Так это у меня и сейчас так получается... Ладно, посоветуюсь с тренером сегодня.
Он вообще говорит, что для быстрой "сушки" надо совершать спринтерский забег минут 30-40 по утрам в промежуток с 7 до 9, выпив только л-карнитина.
А я по утрам-труп!

Если я к своей работе бешенной, которая заканчивается порой ночью, добавлю еще и утренние забеги, то я сдохну-правда есть шанс сдохнуть тонкой и звонкой!

↑ Ответить

Нюля

(автор поста)

16 марта 2013 года

о дааа....((((ужас((( нельзя на грани трениться все ж...надо здоровье беречь...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы