 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
15 марта 2013 года | 465 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз. Дюкан пишет о чередовании, т.е. мне после белковых дней начать 5 белково-овощных, а потом 5 дней белковых, и так постоянно до июня? И еще фрукты совсем нельзя? Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
Мария1981
15 марта 2013 года
0
да, начать с белковоовощных. Чередование лучше 1/1 выбрать.
Ответить
|
|
OSP
15 марта 2013 года
0
Спасибо. А фрукты когда-нибудь можно?
↑
Ответить
|
|
Perach
15 марта 2013 года
+1
после атаки проведите день белки+ овощи ,и дальше чередуйте так,как удобнее Вам. про чередование 5.5 написано для примера.Вы не обязаны чередовать именно так.тут уж выбирают кому как удобнее.я худела на 1.1-это спокойнее,организм не успевает отвыкнуть от овощей и нет желания нарушить
Ответить
|
|
|
OSP
15 марта 2013 года
0
Спасибо, так а что с фруктами и цитрусовыми?
↑
Ответить
|
|
|
Perach
15 марта 2013 года
0
это только на закрепе.
↑
Ответить
|
|
sv52739
15 марта 2013 года
0
Ой, а зачем 5/5? Можно и другую схему выбрать, Многие 1/1, я чередую 2/2 просто мне так удобней готовить. А фрукты на черередовании нельзя, только на закреплении.
Ответить
|
|
Yamshikova
15 марта 2013 года
0
Куплю творог и кексики испеку! Расскажу ,как получилось.
↑
Ответить
|
|
|
Yamshikova
15 марта 2013 года
+1
Я на 1/1 ,мне нравиться. Фрукты нельзя,к сожалению.....
Ответить
|
|
|
OSP
15 марта 2013 года
+1
Да, к большому. Вчера так и вилась над яблочками и апельсинками.
↑
Ответить
|
|
Катрин Ершова
15 марта 2013 года
0
Никакие фрукты нельзя до третьего этапа - закрепления
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
