У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз.

Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз. Дюкан пишет о чередовании, т.е. мне после белковых дней начать 5 белково-овощных, а потом 5 дней белковых, и так постоянно до июня? И еще фрукты совсем нельзя?

Рейтинг: +4

OSP

15 марта 2013 года

464

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/856303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз. Дюкан пишет о чередовании, т.е. мне после белковых дней начать 5 белково-овощных, а потом 5 дней белковых, и так постоянно до июня? И еще фрукты совсем нельзя?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/856303/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/856303/
              ]Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз.[/url][/b][/size]
              Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз. Дюкан пишет о чередовании, т.е. мне после белковых дней начать 5 белково-овощных, а потом 5 дней белковых, и так постоянно до июня? И еще фрукты совсем нельзя? [b][url=https://www.diets.ru/post/856303/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

А может с начала???...
Рекомендованный вес
• Подскажите, пожалуйста, как перейти с Атаки на круиз.
Тыква в желе
Давайте знакомиться!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

Мария1981

15 марта 2013 года

да, начать с белковоовощных. Чередование лучше 1/1 выбрать.

Ответить

OSP

(автор поста)

15 марта 2013 года

Спасибо. А фрукты когда-нибудь можно?

↑ Ответить

Perach

15 марта 2013 года

после атаки проведите день белки+ овощи ,и дальше чередуйте так,как удобнее Вам. про чередование 5.5 написано для примера.Вы не обязаны чередовать именно так.тут уж выбирают кому как удобнее.я худела на 1.1-это спокойнее,организм не успевает отвыкнуть от овощей и нет желания нарушить

Ответить

OSP

(автор поста)

15 марта 2013 года

Спасибо, так а что с фруктами и цитрусовыми?

↑ Ответить

Perach

15 марта 2013 года

это только на закрепе.

↑ Ответить

sv52739

15 марта 2013 года

Ой, а зачем 5/5? Можно и другую схему выбрать, Многие 1/1, я чередую 2/2 просто мне так удобней готовить. А фрукты на черередовании нельзя, только на закреплении.

Ответить

Yamshikova

15 марта 2013 года

Куплю творог и кексики испеку! Расскажу ,как получилось.

↑ Ответить

Yamshikova

15 марта 2013 года

Я на 1/1 ,мне нравиться. Фрукты нельзя,к сожалению.....

Ответить

OSP

(автор поста)

15 марта 2013 года

Да, к большому. Вчера так и вилась над яблочками и апельсинками.

↑ Ответить

Катрин Ершова

15 марта 2013 года

Никакие фрукты нельзя до третьего этапа - закрепления

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы