 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
15 марта 2013 года | 380 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девчонки, ем до 12 кучу сладкого...как это побороть!? Вес стоит уже 2 недели...а так хочется увидеть заветные 69 на весах! Кто как борется со своим аппетитом? Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
alexjuli
15 марта 2013 года
0
А что вы еще едите с утра? Только сладкое? Пожалуйста, напишите подробно что и сколько...
Ответить
|
|
Zica03092012
15 марта 2013 года
0
завтрак 6.00 - творожная запеканка, чай, сушка, тонкий кусок хлеба с маслом....в 8.30 у меня бассейн....11.00 - чай с 3 печенюшки, конфета, 4 дольки шоколадки...и груша((((Ем как слон....но я еще кормлю грудью....правда это не оправдание обжорству
↑
Ответить
|
|
|
alexjuli
15 марта 2013 года
0
Ну после бассейна неудивительно, что есть хочется... Может лучше в 6.00 делать небольшой перекус, а после бассейна уже съедать запеканку, хлеб с маслом, конфетку (одну-две) и грушу...
↑
Ответить
|
|
|
Zica03092012
15 марта 2013 года
0
а я боюсь...что на обед мне ничего не захочется...надо все равно попробовать
↑
Ответить
|
|
|
alexjuli
15 марта 2013 года
0
А после предыдущего варианта вам обедать хотелось?.. Просто если у вас так рано утром бассейн - это очень здорово! Недавно читала статью, что с утра у нас в мышцах самая маленькая концентрация углеводов, и, если заниматься физическими нагрузками, организм не расходует залежи углеводов, а сразу приступает сжигать жир. Так что ранний завтрак может быть белковым или сложно-углеводным (отруби или крипсы)...
↑
Ответить
|
|
|
alexjuli
15 марта 2013 года
0
А во второй завтрак немного сократить порции, чтобы до обеда проголодаться...
↑
Ответить
|
|
|
Zica03092012
15 марта 2013 года
0
обедать не хочется....в этом тож проблема
↑
Ответить
|
|
090377
15 марта 2013 года
+1
Я думаю что мне надо будет сходить в зоомагазин и купить себе намордник.
 Вот так и буду бороться с аппетитом. 
Ответить
|
|
Шабли
15 марта 2013 года
0
дороговато... скотч дешевле
↑
Ответить
|
|
Victress
7 апреля 2013 года
0
Пластырь... Бактерицидный, он на вкус противнее...
↑
Ответить
|
|
|
Zica03092012
16 марта 2013 года
0
хорошая идея!!!!!
↑
Ответить
|
|
Fennel
15 марта 2013 года
0
Во время кормления грудью в крови очень высокий уровень пролактина,а он препядствует похудению...Это я знаю точно,у меня так было и я консультировалась с врачами,да и кучу литературы прочитала.
Ответить
|
|
allenKa_72
16 марта 2013 года
0
В первое время не могла привыкнуть кушать 3 раза в день, пила водичку или зеленый чай. Пила газированную, воды пью мало и без газа не в пихну вообще.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
