Вот я и завершила разгон, вернее не завершила до конца по некоторым отягчающим (хи хи) обстоятельствам... Начинается долгая дорога куда то вперед, завтра я на системе... Главное в этом деле... мои любименькие, родимушки, поддерживающие, терпеливые, интересующиеся, иногда с плетками и пенделями... Милые девочки! Спасибище, за то что вы рядом!
Ну вот в принципе всё! Долго писать не буду, просто отметилась для истории! Удачи мне! Всех люблю!
Отчет
Начальный вес 126,2 (ноябрь 2012)
1 неделя СКН - 1544 (1400) ТВН 124,8 (-1400)
2 неделя СКН - 1613 (1500) ТВН 123,0 (-1800)
3 неделя СКН - 1537 (1600) ТВН 122,2 (-800)
4 неделя СКН - 1849 (1700) ТВН 122,8 (+600) банкет
5 неделя СКН - 1796 (1800) ТВН 123,3 (+400)
6 неделя СКН - 2155 (1900) ТВН 123,2 (-100) НГ
7 неделя СКН -? (2000) ТВН 124 (+ 800) банкет
8 неделя СКН - 2391 (2100) ТВН 123,9 (-100)
9 неделя СКН - 2383 (2200) ТВН 124,1 (+200)
10 неделя СКН - 2388 (2300) ТВН 123,9 (-200)
11 неделя СКН - 2431 (2400) ТВН 123,6 (-300)
12 неделя СКН - 2521 (2500) ТВН 123,5 (-100)
13 неделя СКН - 2631 (2600) ТВН 125,1 (+1400) болезнь, банкет, КД
14 неделя СКН - 2601 (2600) ТВН 125,9 (+800)
15 неделя СКН - 2869 (2700) ТВН 125,6 (-300) косяк
16 неделя СКН - 2805 (2800) ТВН 127,3 (+1700)
1 неделя установки СКН - 2603 (2600) ТВН 126,9 (-400)
2 неделя установки СКН - 2600 (2600) ТВН 126,5 (-400)
Режим -400
МФ 1 СКН 2601 (2600) ТВН 126,58 (+80)
МФ 2 СКН 2451 (2500) ТВН 127,8(+1220)
1 неделя установки СКН -2326 (2300) ТВН 128,4(+400)
2 неделя установки СКН -2270 (2200) ТВН 128,2(-200) два банкета
Режим -400 ручной счет +-100 от последней калорийности
1неделя МФ СКН-1918(2170) ТВН 126,9(-1300) один день косяк вниз делала чистку березовым соком
2неделя МФ СКН-1962(2020) ТВН 127,6(+700) прошлая суббота давление было 190 на 120, наела на 1400 калорий всего.. остальные дни 2020 отличница
План на следующую неделю 1860
Отказалась от системы Минус Фунт. (май 2013)
Нам можно!
отличных подарочков уже подарили.
ты главное не слишком долго собирайся (как некоторые), сразу в путь. Легкого тебе начала!!!