Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
конечно, невероятно неприятно выкидывать еду. "в тот момент, когда дети Анголы голодают, ты, тварь, выливаешь молоко в бак?!" - примерно такой текст озвучивала учительница младших классов девочкам, не способным выпить положенное школьное молоко, дрожащее жуткой пенкой в мутном граненом стакане. "советский человек не может не хотеть есть!" - поговорка институтского гуру мужа. поголодавшие в свое время предки выражают любовь к окружающим через обильное угощение. обижать не хочется, есть не хочется... аднака, желудок - не мусорка.
пра еду: или готовить меньше, или в тарелку поменьше накладывать. можно при необходимости почаще. ребенок маленький, да, но ему уже не нужна суперсвежесть, что-то можно с обеда на ужин отложить.
Я предвидя такой исход.по следам подруг. не давала себе доедать за сынком.да и в принципе ел по началу он хорошо,а что не съел то выкидывала.если нельзя было какое-то время хранить))
а печенькам в детском меню нечего делать. йогурт у нас домашний, из тибесткого гриба. молоко, правда, "детской" жирности - 3,2, но ничего, на фигуре вроде не отражается. если вся семья практикует здоровое питание - со временем у всех выровняются перегибы в поведении. я стала есть меньше - потому что после овса с сыром меньше хочетася есть, чем после куска торта, у мужа нормализовался жкт, а сын отличается отличным аппетитом. так что, проблема по сути решаема. нужно просто правильно всё поставить и организовать.
да и сладкое мы едим обычно после основной пищи в виде десерта так сказать,это не значит конечно что каждый раз конфета))
А пищу сейчас готовлю практически всю в Мультиварке.поэтому ведем довольно здоровый и разнообразный ,в плане пищи, образ жизни))
сахар, плюс ко всему, ещё и сажает поджелудочную. и обманывает человека. он должен, как в природе, сопровождаться клетчаткой и витаминами. потому всю кондитерку, чипсы и всё прочее у нас едой не считают. слава богу.
кстати, фаст фуд - это то же жареное и рафинированные углеводы. если ребёнок к такому не привык. то фаст фуд ему не пойдёт по крайней мере сразу.
а если привыкнуть к медленным оно вообще будет не вкусно. я вот, например, искренее считаю апельсин вкуснее торта. он - ярче, слаще, вкус богаче оттенками и приятный на язык.
сейчас ищу книгу доктора королькова, кажется... он сам по себе гастроэнтеролог, утверждает, что быстрые и рафинированные углеводы, и, особенно, сахар, разрушает какие-то цепи в поджелудочной и она больше не может извлекать энергию из медленных углеводов. всё ж хочу про это детальнее почитать, но, толи фамилию не правильно запомнила, толи уж не знаю что та не так...
апельсин и торт для меня не сравнимы.цитрусовые люблю до полу обморока это разные продукты абсолютно и каждый для меня очень вкусен))
кроме того от этого выиграют все. у мамы будет стройная фигура, а у ребёнка меньше истерик, выше сосредоточенность и способности к обучению ну и, если повезёт и генетика поможет, глюкозотолерантная поджелудка. в нашем мире это очень важное приобритение
да конечно.я просто сужу лично по своей семье
я строила питание семьи по книжке Уильма и Марты Сирз "Здоровое питание для всей семьи". там, конечно, много перегибов, но как воспитывать детей он таки реально знают... на меня огромное впечатление произвела их книга о младенцах, решила кучу проблем, которые традиционная педиатрия и народная мудрость не брали ну аж никак и я соблазнилась на книжку о питании. и не пожалела и они там пишут как сделать так, чтобы и дети выбирали здоровую пищу и чтобы мамы худели и больные выздоравливали и при этом не приходилось готовить каждому своё
моей крошке 2 с половиной уже. я доела за ней максимум два раза, и то сосиску. за что была наказана двухчасовой истерикой и выговором от мужа "у ребенка из горла забрала, скотина!".
и ко всему прочему, детская еда настолько специфична по вкусу, что она просто невкусная... я еще по баночным и коробочным помню... купила как-то раз пюре из брокколи (как раз прикорм вводила), ну и попробовала - чего я своему ребенку в рот пихать буду.. плевалась далеко, громко и чистила зубы трижды... ребенок, кстати, тоже плевался. и я его понимаю. может, это я такой гурман гурманский, но у меня в рот не полезет еда из детского меню.
а вообще, если честно, то иногда муж доедает за малой)))) и его килограммы меня не волнуют)) ему еще кило 15 бы прибавить до красоты...
а вот по поводу курицы гриль.. только если самим эту курицу грилить... а магазинные - говно редкое, кроме того, они из просроченных кур делают...
про жидкое... его надо кушать. немного, никто не говорит про 5 литров сразу, но пару-тройку ложек хотя бы... это для кислотности нужно и ЖКТ.