6 день третьей недели

Сегодня- яблочный день! Чему, честно сказать, я рада... После трех фруктовоовощных дней (1,2,3 на третьей неделе) два калорийных дня- рыбный и мясной дались мне тяжеловато. Вроде и голод есть- ем мясо, с удовольствием, а потом так тяжело в желудке...
Еще я поняла- не пойду я скорее всего на второй круг Магги, и на Дюкана не сяду.

Я буду худеть на строгом подсчете калорий =) Мне для похудения нужно кушать 1400 в день- вот так и буду, медленно, но верно =)
Надо только купить кухонные весы- чтоб калорийность блюд строго определять...
Еще мне понравились яблочные дни- хотя раньше я их ненавидела! Так что теперь по средам будет у меня день яблочный, разгрузочный... А в четверг- как в советские времена- рыбный) Страшно сказать, я раньше все делала с мясом- свининой... А на Магги села- начала готовить постную говядину, оказалось ничуть не хуже, а калорийность меньше... Курица без кожи- минус 30% калорий... Рыбка- в фольге, да с лимоном такая вкуснятина, как же я раньше без нее жила)))

Захотела вечером пива с рыбкой- рассчитала калорийность, весь день на зелени просидела и спокойно себе позволила =) Ну и с 1 апреля иду на фитнес)) Вот такие во мне зреют новые взгляды на свое питание, свою фигуру...
Рейтинг:  +3
Марэся
16 марта 2013 года 60 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 день третьей недели
Сегодня- яблочный день! Чему, честно сказать, я рада... После трех фруктовоовощных дней (1,2,3 на третьей неделе) два калорийных дня- рыбный и мясной дались мне тяжеловато. Вроде и голод есть- ем мясо, с удовольствием, а потом так тяжело в желудке...
Еще я поняла- не пойду я скорее всего на второй круг Магги, и на Дюкана не сяду... Читать полностью
 


Дневник Марэся:



Комментарии:

18 марта 2013 года
+1
Привет!! Да все это вкусно, но я тоже решила на подсчет калорий, всегда раньше так худела, и устраивала разгрузочные дни. Очень хорошие результаты были. Мне на магги безумно не хватает каши, кефира, творога. Я все это люблю очень. Поэтому решила сразу после магги на подсчет калорий. У меня сегодня были груши. В понедельник яблоки.Я сегодня ездила в Нижний Новгород,от Москвы 7 часов туда, 7 часов обратно, съела за весь день 3 груши. На фитнес,это здорово,!!!!

18 марта 2013 года
0
во, мы с тобой прям единомышленницы получаемся! Значит будем держаться вместе =)
Три груши не маловато? я семь съела вчера))) а сегодня ж у меня первый день 4 недели, не буду дразнить- но я уже позавтракала =)
А мне на Магги не хватает риса и макарон))) муж лопает плов- мне завидно))) а уж когда он спагетти наяривает- я прям убить его готова)) хотя с новой жизнью, с подсчетом калорий- к макаронам придется очень осторожно относиться, все таки калорийны они очень... Буду по праздникам кушать)))

18 марта 2013 года
0
Да я вся вся в бегах сегодня, просто некогда было!!! Давай конечно вместе будем считать. Я думаю иногда можно будет в пределах разумного что-то позволять, но говорят такие вредности нормально есть рано утром, тогда не отложится ничего. А у вас утро уже на сколько часов разница с Москвой?

18 марта 2013 года
0
8 часов))) Было 9- но правительству вдруг придумалось уменьшить на час...


Оставить свой комментарий
B i "