Сегодня- яблочный день! Чему, честно сказать, я рада... После трех фруктовоовощных дней (1,2,3 на третьей неделе) два калорийных дня- рыбный и мясной дались мне тяжеловато. Вроде и голод есть- ем мясо, с удовольствием, а потом так тяжело в желудке...
Еще я поняла- не пойду я скорее всего на второй круг Магги, и на Дюкана не сяду.
Я буду худеть на строгом подсчете калорий =) Мне для похудения нужно кушать 1400 в день- вот так и буду, медленно, но верно =)
Надо только купить кухонные весы- чтоб калорийность блюд строго определять...
Еще мне понравились яблочные дни- хотя раньше я их ненавидела! Так что теперь по средам будет у меня день яблочный, разгрузочный... А в четверг- как в советские времена- рыбный) Страшно сказать, я раньше все делала с мясом- свининой... А на Магги села- начала готовить постную говядину, оказалось ничуть не хуже, а калорийность меньше... Курица без кожи- минус 30% калорий... Рыбка- в фольге, да с лимоном такая вкуснятина, как же я раньше без нее жила)))
Захотела вечером пива с рыбкой- рассчитала калорийность, весь день на зелени просидела и спокойно себе позволила =) Ну и с 1 апреля иду на фитнес)) Вот такие во мне зреют новые взгляды на свое питание, свою фигуру...
Три груши не маловато? я семь съела вчера))) а сегодня ж у меня первый день 4 недели, не буду дразнить- но я уже позавтракала =)
А мне на Магги не хватает риса и макарон))) муж лопает плов- мне завидно))) а уж когда он спагетти наяривает- я прям убить его готова)) хотя с новой жизнью, с подсчетом калорий- к макаронам придется очень осторожно относиться, все таки калорийны они очень... Буду по праздникам кушать)))