Неужели это мышцы так быстро выросли???

Нет, это они теперь задерживают в себе больше крови, как результат небольшого отека, и внутренних микроповреждений, которые организм сейчас восстанавливает. Читайте — воду задерживает. Им (мышцам) это сейчас необходимо. Сама сейчас прохожу через тренировки. Если б не читала литературу на эту тему, пугалась бы))))

Я неделю занимаюсь спортом, пока только отвесы. Думаю, мышцы так быстро не вырастут

Вес и тренировки слабо связаны. Иногда тренируются для похудения или для набора мышц одинаково, а результат зависит от питания.

Мышцы вообще не растут, если у вас дефицит калорий И не такой это простой процесс, чтобы ррраз так и за три дня уже мышцы ходячая
А то, что происходит у вас, это отек мышц. Проще сказать, адаптация к нагрузкам.

нет))мышцы не могут так быстро расти))

привес может быть от содержимого желудка и кишечника,от лишней воды,от ПМС,отек мышц из-за нагрузок

Я для себя поняла одну вещь, пока я не похудею до своей цели, тренироваться не буду, потому что весь жир уходит в мышцы, при этом объемы теже, нафиг надо, сначала согнать лишний жир, а потом подтянуть мышцы.

У меня через две недели тренировок привес +2кг. Сначала в шоке была, потом девочки успокоили. Сантиметры уходят, фигура подтянулась, уверена еще чуть-чуть и вес тронется. Так что не переживай все у нас получится

Это вода, немного жира и немного гликогена. Нарастить мышцы очень трудно, поэтому настолько важно их сохранить при похудении. У меня тоже может вес туда сюда на 2 кг скакать, это при том, что я итак вешу немного. Например, последние пару дней вес на 1 кг вырос. Но я смотрю на параметры и не парюсь. Они не изменились.

Я зрительно выгляжу лучше, а вес стоит, даже увеличивается..... Фиг с ним. Главное, я себе нравлюсь)))) хоть, и есть над чем работать

Вот я все время удивляюсь на девушек, которые так болезненно реагируют на привесы в случае, если не нарушают правильного питания и занимаются спортом (хотя раньше сама этим грешила...).... Если нервная система слабовата - не взвешивайтесь каждый день, лучше раз в неделю, и замеры обязательно делайте...

Хожу на тренировки уже второй год ,это как правило 3 раза в неделю,в основном сейчас силовые.В КД не хожу пропускаю.И вот мои наблюдения ,сначала в весе немного прибавила,тоже удивлялась почему,потом при диете конечно вес по чуть чуть стал уходить.Если заниматься без диеты лично я не худею ,могу даже поправиться причем быстро.Мышцы подтянулись,опять же хорошо я это чувствую после года тренировок,попа,задняя поверхность бедра,руки,все стало плотным,целлюлит ушел недавно,я еще дополнительно ноги мажу кремом,с охлаждающим эффектом в обычные дни,когда тренировки с перцем ,когда с тренировки идешь в сауну ноги так печет,что кажется что жир тает,и печет так где то час.После силовых почти всегда привес,потому что отекают мышцы,чтобы их накачать нужно запастись терпением,кроме того заниматься правильно,до и после тренировки рекомендуют протеин ,я иногда после тренировки пью протеиновый коктейль,это очень вкусно и полезно,также иногда пью карнитин перед тренировкой,он способствует сжиганию жира.Спортом заниматься надо обязательно,я очень рада что для себя я этот выбор сделала.59 кг без спорта это плоская попа,грудь,и все таки целлюлит .59 кг со спортом ,я писала выше,красота.

проверь весы, может сломались

Снег в мае пишет:

они (мышцы) теперь задерживают в себе больше крови, как результат небольшого отека, и внутренних микроповреждений, которые организм сейчас восстанавливает.

На вот этом первом комментарие, которые есть истина обсуждение можно было смело заканчивать. Это правильный ответ на вопрос.

Нешуточная дискуссия тут развернулась ...Респект, уважуха.. Когда я уже решусь на хоть какой нибудь "шпорт"...?