 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +15 |
|
16 марта 2013 года | 690 | 69 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Или почему у меня привес?? Причем нехилый такой, почти полтора-два кг. А занимаюсь я всего неделю, было три тренировки. Неужели мыщцы так быстро выросли, что аж полтора кг набралось??? С питанием проблем нет, как положено, считаю калории и БЖУ, коридор не превышала, сделала один зигзаг. Блииииииииинннннн... Читать полностью |
Дневник Levada:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
За любой кипиш, кроме голодовки))
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Они и растут уже: микроразрывы, к ним приток лейкоцитов, восстановление и появление новых крошечных волокн. Процесс не моментальный)))) мы ж не палочкой волшебной машем, а всего лишь гантелями)))
Сейчас, если новичок, то максимум +1кг будет. И тот уйдет потом. Вы ведь на дефиците ккал, какой мышечный рост?!
А то, что происходит у вас, это отек мышц. Проще сказать, адаптация к нагрузкам.
привес может быть от содержимого желудка и кишечника,от лишней воды,от ПМС,отек мышц из-за нагрузок
"он конечно сжигается,но и немного превращается в мшечную массу,как мне тренер мой говорил"
Вот это тренер, просто душка
интересно,а тренер не говорил,что мышца частично в кость превратиться?
так и сухожилия в кость не могут превратиться.они так и остаются сухожилиями.только больными.
boshsoz.com/zdorove/19655-zhitel-nicza-britanii-postepenno-kosteneet
Жир - это триглицерид, глицерин+жирные кислоты.
Мышцы состоят из белков. Белки - это протеин, аминокислоты.
Вопрос: как, каким образом, жир может трансформироваться в протеин?! Молекулярную решетку перестроить?)))))
Кто химию в школе изучал, это равносильно тому, что соляная кислота ВНЕЗАПНО станет серной
Или берешь так яблоко.... а оно превращается в утку и улетает
А ссылку можно, где такое написано?))) Иначе я умру от любопытства.
у меня грудь маленькая.пойду жир в молочную железу превращать что ли...
А я вот считаю, что мышцы должны способствовать похудению, они ж помогают сжигать жир, т.к. потребляют больше энергии. Эмм... Вроде как-то так
можно конечно и так, но при таком раскладе велика вероятность того, что кожа просто обвиснет, и чисто эстетически смотреться будет ужасно
Жир не умеет тренсформироваться в мышцы. Объемы с одним и тем же весом, но меньшим количеством жира и бОльшим количеством мышц различаются значительно. ВОт картинка, окторая это иллюстрирует:
Худеть без псорта = терять мышцы, а не только жир. А это замедляет метаболизм.
Сейчас вешу около 76. Зрительно, то чудо 74 кг было намного более жирным и страшным. Хотя и весит меньше. Похудею до 74 - выложу фотки.
Я имею ввиду, если сравнивать с тем, что было "когда-то"))...весила меньше, носила тот же размер одежды...а сейчас вес больше, а тело более подтянуто из-за спорта)
Так-то я много лет один и тот же размер ношу. Просто пузо или висит или нет)
Что занимаеть больший объем: килограмм гвоздей, или килограмм ваты? Или даже - сахарной ваты?
На вот этом первом комментарие, которые есть истина обсуждение можно было смело заканчивать. Это правильный ответ на вопрос.
Сначала трудно начать, а потом остановиться))
точнее, обязательно должно быть. а то из-под палки заниматься - ничего хорошего в этом нет.вот.