Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Что в травмпунктах будет...
Обидно про флешку.
я тоже хочу!
И оно было возможно когда я весила еще под 90
только темпы были совсем другие, ага ))))
поэтому я пока в тренажерку хожу.
количество сжигаемых калорий ВПЕЧАТЛИЛО и это еще мягко сказано. так что я знаю, чем я буду заниматься при возможности
Все есть в интернете! Силовые техники я смотрела там, очень хорошо помогло.
Джиллиан как раз все программы - тоже в инете, всех-то дел - найди, включить и начать желать хотя бы что-то... и пусть не все сразу, это ж нормально! Пусть не все в темп, это все нарабатывается постепенно, за недели и месяцы. Я айкидокой стала тоже не за один раз - за несколько лет!
а вообще, не начнешь, не узнаешь, попробую как-нибудь после реабилитационного периода. а сейчас мне пока тренажерки хватает.