Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Да он блин ....Толстая и всё)
А вот смотри, меня уже кубика два видны. Ты их видишь? Видишь? Нет, ты посмотри внимательно, вот, на свету. Ага. А трицепс я тебе уже показывала? Смотри, вот сейчас руку поверну. Встань сюда, тут лучше видно. Вот видишь трицепс? Ну бицепс хорошо видно. А вот, квадры, заметь, выделяться начинают..."
Короче, он со всем соглашается, и делает сам кучу комплементов. Видимо, что бы регулярно жто не выслушавать
А не - "вроде я еще жирная..... Так и было, да?"
На самом деле, они не так на нас смотрят. Мой бы вообще эти кубики не заметил, если бы я не акцентировала внимание))) вообще, все, кто нас часто видят - не очень видят результат. Это нормально)
Реально, честно говоря я летом весила 84, за 1.5 месяца перед д/р похудела до 77, просто не ела после 6-ти и не пила алкоголь)
Так что реально, главное собраться!!!!
насколько я знаю Любимая длится 10 дней? Это получается 20 дней диеты с перерывом в неделю - меньше чем за месяц ушло больше 7 кг?! Это без физ. нагрузки?
А похудела вообще супер! Так держать))))
Фото сохрани, и забудь недельки на 2...потом посмотришь и будешь гордиться собой))) Удачки приУдачкии)
2 раза пресс покачала по 8 минут), поняла что сначала надо массу скинуть, потому что уж оч. большая нагрузка, у меня спина больная...мама говорит конечно такой живот носить), и один раз под одну песню в скакалку попрыгала...всё....вот с 65 наверно начну уже подтягивать мышцы)
конечно попробуй, я первую неделю..честно сказать халявила, в фруктовый день в 23:00 3 шоколадных конфеты съела...а отвес всё равно был - 400гр...хоть что-то...так что попробуй..в питьевые советую томатный сок или 8 овощей, очень питательный)
а я сейчас фотки твои посмотрела...куда тебе худеть-то???))))))
Где загорали?)))
В солярии)) это мартовская фотка)