Всем привет))) Да прибудет с вами весна
Надоело..то слякоть-то морозы... Ну да ладно..кстати, как ваши дела?? Как успехи??))Надеюсь, всё у вас как по маслу-не то что, у меня...
Дурочка, выкладываю фото, пусть мне будет хуже... Моё мнение-поправилась. Весов нет-неделю назад было 56 кг... Сейчас-не знаю. Но визуально, кажись, поправилась.
Ну что не так? Тренируюсь активно, добросовестно.. Мыщци забиваются-эффекта ноль. Собираюсь чередовать день силовых, день кардио. Попробую так.
А это мой позор:
Поругайте, чтобы был мотив, чтобы я проснулась...а то хожу, как мумия, апатия, сплю на ходу.. Аж в неделю этот три дня отдыхаю от спорта... Аппетит пропал, есть не хочу. Горбушка хлеба и чуть мяса-весь рацион. Нет настроения-нет аппетита. Надеюсь, завтра воспряну духом, папа с мамой в гости приедут
А недавно вообще прикол: час занималась силовой тренькой с Бобом Харпером-жуть как тяжко... и два дня температура стояла, хотя явных признаков болезни нет. Опускаются руки. Как я вкалываю-растут объемы, крепчаю, но мышц и не видно, вес не спадает. Надо может тупо пока кардио делать, согнать вес?? Не знаете? А ещё скоро сессия, на работе нас начальство душит... Мама мия...я так сойду скоро с ума
Извиняюсь, за сопли...