Главная > Дневники > Дневник пользователя ivanova_elena777

Ripped in 30 с Джиллиан Майклс

Занимаюсь по программе Ripped in 30 уже четвертый день. Пока все нравится, я вообще люблю Джилл. Но я посмотрела следующие 3 уровня этой тренировки и немного офигела, особенно от количества планочных поз... Чувствую, придется мне подружиться с этой позой. Кто-то осилил полностью эту программу? какие результаты по весам? И какие результате по силе/выносливости - прибавилось?

Что эффективнее?

"Ripped in 30" - Похудей за 30 дней
«30 Day Shred» - Стройная фигура за 30 дней
«No More Trouble Zones» - Больше нет проблемных зон
«Extreme Shed & Shred» - Сбрось лишнее
«Banish Fat Boost Metabolism» - Сгоняй жир, ускоряй метаболизм

Смотреть результаты (3)

Опрос анонимный.

Тэги: ripped in 30, Джиллиан Майклс

Рейтинг: +1

ivanova_elena777

17 марта 2013 года

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/858537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ripped in 30 с Джиллиан Майклс</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12391/">ripped in 30</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Занимаюсь по программе Ripped in 30 уже четвертый день. Пока все нравится, я вообще люблю Джилл. Но я посмотрела следующие 3 уровня этой тренировки и немного офигела, особенно от количества планочных поз... Чувствую, придется мне подружиться с этой позой. Кто-то осилил полностью эту программу? какие результаты по весам...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/858537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/858537/
              ]Ripped in 30 с Джиллиан Майклс[/url][/b][/size]
              Занимаюсь по программе Ripped in 30 уже четвертый день. Пока все нравится, я вообще люблю Джилл. Но я посмотрела следующие 3 уровня этой тренировки и немного офигела, особенно от количества планочных поз... Чувствую, придется мне подружиться с этой позой. Кто-то осилил полностью эту программу? какие результаты по весам? И какие результате по силе/выносливости - прибавилось? [b][url=https://www.diets.ru/post/858537/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ivanova_elena777:

Диета Любимая - 1 день
Диета "Любимая" + Джилл
• Ripped in 30 с Джиллиан Майклс
Сколько потреблять БЖУ для потери жировой составляющей
Что такое хорошо и что такое плохо - притча

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Ripped in 30 с Джиллиан Майклс

Дневник ivanova_elena777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"