Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "Любимая"

s 18.03 na lubimuü

voobschem s ponedelnika na lübimuü, kto so mnoi? neugeli nikogo net?
Рейтинг:  +4
Gerber
17 марта 2013 года 220 64
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → s 18.03 na lubimuü
voobschem s ponedelnika na lübimuü, kto so mnoi? neugeli nikogo net? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "Любимая"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"
Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"
Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"
Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"
Комментарии:
lana120888
17 марта 2013 года
0
Я с вами тоже с понедельника на любимую собралась.

Juliyasil
17 марта 2013 года
0
я с сегодня хочу начать а в питьевой день допустимо с утра немного медика? я просто сейчас болею

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
от чуть чуть конешно ничего не будет. Тем более, питьё ето...всё по правилам!

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
+1
оо как я рада что не одной опять худеть!) Ну девушки...готовимся к весне!))
я сегодня тоже вводный день делаю)) чтоб завтра легче так сказать было))
у нас всё получится!!!

Juliyasil
17 марта 2013 года
0
100%!!!

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
чего сегодня пьёш Juliyasil?

Juliyasil
17 марта 2013 года
0
чай зеленый, ряженку (правда потерла в нее одну киви ), бульен, водичку простую, еще планирую сегодня пить активию и молочко))
а ты?

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
я завтракала хорошо, творог со сметаной ))) сейчас чаи и кефир пью,
но диета то завтра так то

MiLena_46
17 марта 2013 года
0
я тоже с вами! единственное, что чисто питьевых дней у меня не получится, мне с утра просто жизненно важно кусок сыра с кофе съесть... так что буду как-то так

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
мне кажется сыр с утра не повредит, наоборот главное чуток

MiLena_46
17 марта 2013 года
0
диеты это конечно хорошо, но в режиме рабочего времени очень трудно полностью соблюдать все ограничения. так что я за разумный подход. да и вообще, надо переходить полностью на правильное питание. главное начать

lana120888
17 марта 2013 года
0
ну как готовы к завтрешнему началу?

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
ещё как готовы!!!))) думаю даже пешую прогулку вечером устроить, ну чтоб в спортзале не мучаться сегодня уге ходила у нас тут в лесу с часок )) и не втягость и спорт вроде тоже

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
девочки а вы что из спортивних нагрузок посоветуете? а то я вот аеробику видергти не могу, сердце болеть начинает..очень тяжело

Juliyasil
17 марта 2013 года
0
просто врубай дома музыку и пляши до упаду!

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
kstati Iddeja!!!! spasibo!

nataneshina27
17 марта 2013 года
0
Девочки и я с вами с понедельника. Месяц назад уже сидеал на ней, вес не вернулся, хочу опять разгрузиться

Gerber
(автор поста)
17 марта 2013 года
0
завтра отчёт! кто чего пил!)))

ivanova_elena777
18 марта 2013 года
0
Девочки, я тоже с понедельника (18.03) на любимую. Но в первый раз

Gerber
(автор поста)
18 марта 2013 года
+1
начало положено...)) голода первий день вообсче не чувствую... Будем дальше пить))) Вода, чай, кофе( без сахара и молока), томатний сок..ну может кефира есче купить..)))

ivanova_elena777
18 марта 2013 года
0
Выпила кофе с утра с молоком без сахара, сейчас пью кефир 0%, на закуску оставила питьевой йогурт. Планирую еще кофеёк и молокочай.

ivanova_elena777
18 марта 2013 года
0

Gerber
(автор поста)
18 марта 2013 года
0
а я себе сегодня марковний паприковий сок купила!)) даже вкусним показался!

lana120888
18 марта 2013 года
0
что то не понравился мне молокочай не вкусный,в следующий раз попробую с чёрным чаем, а так сегодня молодец не крошки в рот не попала

Gerber
(автор поста)
18 марта 2013 года
0
и я молодец! весьденьпропила

ivanova_elena777
18 марта 2013 года
0
А я овощной сок пила - очень вкусно, жаль только, что пришлось прибегнуть к пакетированному магазинному соку, дома не из чего давить оказалось. Итак, первый день позади, можно сказать.

Gerber
(автор поста)
18 марта 2013 года
0
я тоже пакетированный пила...но ничего, главное первый день сделали!

marayaya
19 марта 2013 года
0
Вчера весь день пила молокочай и томатный сок, вечером бульончик похлебала..... пока просто пила, голодная была как слон.... но как только взяла ложку и начала ей " есть" сразу стало легче и сытней).
На сегодня на весь день сделала себе щетку, вечером наверно фасольку стручковую с капустой потушу без масла)

lana120888
19 марта 2013 года
0
а я просто на сегодня салат с капусты и моркови и лука туда а на ланч сырая морковка . скажите а щетка вкусная не когда не кушала в салате сырую свеклу?

marayaya
19 марта 2013 года
0
мне нравится. Хотя первый раз была не в восторге.
Один фиг здесь главный компонент это капуста, так что Ваш салат тоже на ура сгодится)))

ivanova_elena777
19 марта 2013 года
0
Сегодня на завтрак три огурца с помидором. На вечер планирую салат из пекинской и красной капусты.

marayaya
19 марта 2013 года
0
чем салат заправляете?!

ivanova_elena777
19 марта 2013 года
+1
немного кефира 0%, щепотку перца, соль не добавляю - я ее вообще не ем по жизни, разве что только в кафе или в гостях если есть в готовых блюдах.

marayaya
19 марта 2013 года
0
классно)))) у нас в городе нет 0% кефира....а очень хочется

ivanova_elena777
19 марта 2013 года
0
можно 2 или 3%, все ж меньше жира, чем в сметане и тем более меньше, чем если масло лить))))

Gerber
(автор поста)
19 марта 2013 года
0
интересно..а брюссельская капуста подойдёт?...

ivanova_elena777
19 марта 2013 года
0
Да, ведь любая капуста полезна))) Из инета:
Много воды и клетчатки, но мало сахара - вот жиросжигающая формула капусты. Клетчаткой и витаминами она богата, а калорий минимум. Поел капусты, голод утолил, а лишнего не прибавилось! Кроме того она прекрасно стимулирует работу кишечника. Причем похудетельным эффектом обладает любой вид капусты: белокочанная, цветная, брюссельская, кольраби, брокколи, краснокочанная, декоративная, савойская, китайская. Однако диетологи советуют отдавать предпочтение брокколи - она менее агрессивна для желудка, а жиросжигающий эффект выражен сильнее. А еще в порции брокколи содержится суточная доза хрома - вещества, которое снижает тягу к сладкому!

Gerber
(автор поста)
19 марта 2013 года
0
оо замечательно! как раз в холодильнике броколли лежит!))))) спасибо за информазию!!

lana120888
19 марта 2013 года
0
Девочки у меня на молокочае ушло 2кг знаю что вода но не думала что столько. Я вот думаю на ужин потушить капуст без масла можно наверно?

ivanova_elena777
19 марта 2013 года
0
Без масла и без соли думаю можно, но вкусно ли?)))

lana120888
19 марта 2013 года
0
просто хочется горягего и вот теперь думаю

Gerber
(автор поста)
19 марта 2013 года
0
вкусно вкусно! я тоже так как то готовила..ну думаю чуток соли и перца не навредит после горячего и правда легче и в желудке приятно

ivanova_elena777
19 марта 2013 года
0
Ну как у всех дела? У меня на обед в офисе съела салат из б/к капусты с морковь и немного тушеной капусты с грибами. Придя домой Потренировалась с Джилл и сейчас намешаю салат из красной капусты, пекинской капусты, огурцов п редиса. Приправлю кумиром и вкусный ужин обеспечен!

Gerber
(автор поста)
19 марта 2013 года
0
я целый день на брокколи с брюссельской капустой)) вот и второй день сделали! Поздравляю мои хорошие!

lana120888
20 марта 2013 года
0
спаасибо спасибо вот теперь ещё сегодня тоже надо не сорваться у меня сегодня будет молокочай только на этот раз с черным чаем. вперёд и только вперёд)))

lana120888
20 марта 2013 года
0
ну как не кто ещё не сорвался? держусь с последних сил

ivanova_elena777
20 марта 2013 года
0
У меня полет нормальный! Держитесь, мы сможем!

Gerber
(автор поста)
20 марта 2013 года
0
держимся крепишом девочки! я сегодня на овощном соке, кефире и кофе с молоком( молоко без лактозы)

lana120888
20 марта 2013 года
0
я хочу попробывать подсчёт каллорий и по пути ПП

Gerber
(автор поста)
20 марта 2013 года
0
ещё немного осталось, а там на ПП перехожу...а у кого какие планы после диеты..как будете поддерживать результат девочки?

ivanova_elena777
20 марта 2013 года
0
У меня сегодня томатный сок, кефир, кофе. После диеты планирую заново ее повторить сразу (хотя посмотрю на то, как поведет себя мой организм, а то он, измученный диетами, не очень диеты любит - иногда отдает кг, а иногда - нет. по двум дням мне сейчас судить сложно, еще и КД весь наблюдательный процесс срывают). А потом чередовать с неделей ПП, до тех пор пока не достигну тех результатов, что меня удовлетворят.

Gerber
(автор поста)
20 марта 2013 года
0
а мне кажется, что я ету диету больше недели не выдержу слишком суровая для меня

Gerber
(автор поста)
20 марта 2013 года
0
вот и третий день прошёл

Gerber
(автор поста)
21 марта 2013 года
0
ураа!! настал день сладкоежки!)) сегодня на фруктиках!

ivanova_elena777
21 марта 2013 года
0
Фрукточки - вкуснотище! Съела 3 апельсина и 1 мандаринку!

Gerber
(автор поста)
21 марта 2013 года
0
я утром ела мандарин, яблоко и есче одно яблоко запекла в микроволновке ...потом перекусила половиной грейпфрута и позже после спорте съела ещё одно яблоко(яблоки не особо сладкие)

Gerber
(автор поста)
22 марта 2013 года
0
наконец то закончился етот фруктовий день! голод бил бешеный! ели уснула.. сегодня белок! утром творог зернистий ела с кофе))

Gerber
(автор поста)
22 марта 2013 года
0
эй девоньки ауу!!)) никто ещё не соскачил?

ivanova_elena777
23 марта 2013 года
0
Я сижу)) Морально готовлюсь к последнему дню питьевому)))

Gerber
(автор поста)
23 марта 2013 года
0
ох уж да..))) завтра же потивюшки!

Gerber
(автор поста)
23 марта 2013 года
0
завтра выход из Любимки!))) сегодня прям совсем нет сил...последние три дня по 200 грамм на день уходило.. не хочет организм отдавать и всё тут!

ivanova_elena777
23 марта 2013 года
0
У меня тоже маленькие отвесы, за весь период 2,1 кг(( вот не знаю, это КД или мой организм просто уже не выносит диеты завтра, наконец, выход, потом перейду обратно на подсчет калорий.

Gerber
(автор поста)
23 марта 2013 года
0
мне тоже кажется что если её по второму кругу делать, то объменка земедлится...я тоже решила на подсчёт перейти!

Gerber
(автор поста)
24 марта 2013 года
0
вот и прошла диета Любимая..)) итог..= - 3кг. Не скажу что диета далась мне легко, достаточно голодная, настроение менялось каждый час. Может быть повторю её когда нибудь, но только не в холодное время года.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
afryka laras-2019 olag_1154 olga-mai S o n a r r Tyrawka ДжулиФранс Лилечек_70 МирцаЯ

Всего на сайте: 17
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь