Вопрос по пятнашкам - горох и стручковую фасоль в куда считать?)

Всем привет!)
Соблюдаю пятнашки в режиме похудения.
Сегодня захотелось горохового супа - приготовила. На воде, кроме гороха добавила еще стручковой фасоли и свежего гороха.
И вот теперь вопрос - это овощи или же все таки белок? В картинках стручок гороха есть и красный, и зеленый.
Или может это я что-то недопоняла.

Спасибо!
Рейтинг:  +3
vanilla_tobacco
17 марта 2013 года 181 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос по пятнашкам - горох и стручковую фасоль в куда считать?)
Всем привет!)
Соблюдаю пятнашки в режиме похудения.
Сегодня захотелось горохового супа - приготовила. На воде, кроме гороха добавила еще стручковой фасоли и свежего гороха.
И вот теперь вопрос - это овощи или же все таки белок? В картинках стручок гороха есть и красный, и зеленый.
Или может это я что-то недопоняла.
Спасибо! Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

17 марта 2013 года
+3
Если в рационе много белка - к сложным углеводам. Если белка в этот день немного - к белкам. По умолчанию - к белкам.

17 марта 2013 года
0
Алиса, спасибо! у меняя значит пойдет в белок тогда

17 марта 2013 года
0
На здоровье!

17 марта 2013 года
0
Алиса, чечевица тогда тоже под белок попадает? я все-таки ее к углям отношу...

17 марта 2013 года
0
Ага. Она ж бобовая.

18 марта 2013 года
0

17 марта 2013 года
0
Горох и фасоль - это растительный белок...

17 марта 2013 года
0
я это понимаю как бы, но в табличке по пятнашкам бобовые есть и в белке, и в овощах!

17 марта 2013 года
0
Тогда смотреть на дневной рацион, как Белль советует.... и считать там, где недобор...

19 марта 2013 года
0
Горох, фасоль, чечевица - это растительный белок. Но, так как я ими не наедаюсь, то частенько их защитываю как сложные углеводы...

19 марта 2013 года
0
Кстати, читала, что у некоторых девочек артроз. В таком случае чечевица противопоказана, а горох и фасольку лучше кушать стрючковую, зеленую. Это к слову о бобовых...может кому пригодится (рекомендации моего врача ревматолога)


Оставить свой комментарий
B i "