Главная > Дневники > Дневник пользователя saventune

5 и 6 день ПП

Не буду писать полный рацион, надоело.

5 день:

1342,8 ккал Б 99,1г Ж 33,3г У 159,4г
29,7% 22,6% 47,7%

6 день

1360,2ккал Б 92,5г Ж 42,2г У 150,6г
27,3% 28,3% 44,4%

Сегодня 7 день:

1201,7ккал Б 78,1г Ж 32,3г У 148,7г
26,0% 24,4% 49,6%

Итого неделя:

ккал Б Ж У
11.03.2013 1266,4 89,2 33,4 145,9
12.03.2013 1369,6 90,7 31,7 165,8
13.03.2013 1340,4 93,6 32,1 165,0
14.03.2013 1334,7 96,9 31,5 163,1
15.03.2013 1342,8 99,1 33,3 159,4
16.03.2013 1360,2 92,5 42,2 150,6
17.03.2013 1201,7 78,1 32,3 148,7

Среднее значение:

1316,5 91,4 33,8 156,9

Тэги: калорийность, итоги недели

Рейтинг: 0

saventune

17 марта 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/859023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5 и 6 день ПП</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/922/">калорийность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8740/">итоги недели</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Не буду писать полный рацион, надоело.<br>5 день:<br>1342,8 ккал Б 99,1г Ж 33,3г У 159,4г<br>29,7% 22,6% 47,7%<br>6 день<br>1360,2ккал Б 92,5г Ж 42,2г У 150,6г<br>27,3% 28,3% 44,4%<br>Сегодня 7 день:<br>1201,7ккал  Б 78,1г Ж 32,3г У 148,7г<br>26,0% 24,4% 49,6%<br>Итого неделя:<br>ккал Б Ж  У<br>11.03.2013 1266,4 89,2  33,4  145,9...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/859023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/859023/
              ]5 и 6 день ПП[/url][/b][/size]
              Не буду писать полный рацион, надоело. 5 день: 1342,8 ккал Б 99,1г Ж 33,3г У 159,4г 29,7% 22,6% 47,7% 6 день 1360,2ккал Б 92,5г Ж 42,2г У 150,6г 27,3% 28,3% 44,4% Сегодня 7 день: 1201,7ккал  Б 78,1г Ж 32,3г У 148,7г 26,0% 24,4% 49,6% Итого неделя: ккал Б Ж  У 11.03.2013 1266,4 89,2  33,4  145,9 12.03.2013 1369,6 90,7  31,7  165,8... [b][url=https://www.diets.ru/post/859023/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник saventune:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

blackrose198503
1 день назад

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

StellaDiMare → Атомная диета, сотвори чудо!)))

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)

Мотикк → Если закрывается одна дверь, открывается другая.

varvarabgd → Уже 101 кг. Какое счастье!

Bliss Fitshape → :)