5 и 6 день ПП
Не буду писать полный рацион, надоело.
5 день:
1342,8 ккал Б 99,1г Ж 33,3г У 159,4г
29,7% 22,6% 47,7%
6 день
1360,2ккал Б 92,5г Ж 42,2г У 150,6г
27,3% 28,3% 44,4%
Сегодня 7 день:
1201,7ккал Б 78,1г Ж 32,3г У 148,7г
26,0% 24,4% 49,6%
Итого неделя:
ккал Б Ж У
11.03.2013 1266,4 89,2 33,4 145,9
12.03.2013 1369,6 90,7 31,7 165,8
13.03.2013 1340,4 93,6 32,1 165,0
14.03.2013 1334,7 96,9 31,5 163,1
15.03.2013 1342,8 99,1 33,3 159,4
16.03.2013 1360,2 92,5 42,2 150,6
17.03.2013 1201,7 78,1 32,3 148,7
Среднее значение:
1316,5 91,4 33,8 156,9
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/859023/
]5 и 6 день ПП[/url][/b][/size]
Не буду писать полный рацион, надоело. 5 день: 1342,8 ккал Б 99,1г Ж 33,3г У 159,4г 29,7% 22,6% 47,7% 6 день 1360,2ккал Б 92,5г Ж 42,2г У 150,6г 27,3% 28,3% 44,4% Сегодня 7 день: 1201,7ккал Б 78,1г Ж 32,3г У 148,7г 26,0% 24,4% 49,6% Итого неделя: ккал Б Ж У 11.03.2013 1266,4 89,2 33,4 145,9 12.03.2013 1369,6 90,7 31,7 165,8... [b][url=https://www.diets.ru/post/859023/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
5 и 6 день ПП
Не буду писать полный рацион, надоело. 5 день: 1342,8 ккал Б 99,1г Ж 33,3г У 159,4г 29,7% 22,6% 47,7% 6 день 1360,2ккал Б 92,5г Ж 42,2г У 150,6г 27,3% 28,3% 44,4% Сегодня 7 день: 1201,7ккал Б 78,1г Ж 32,3г У 148,7г 26,0% 24,4% 49,6% Итого неделя: ккал Б Ж У 11.03.2013 1266,4 89,2 33,4 145,9 12.03.2013 1369,6 90,7 31,7 165,8...
Читать полностью
Пока нет комментариев.