Диета "Любимая" + Джилл

Неделю находилась на подсчете калорий. За эту неделю были три занятия с Шалин и три занятия с Джилл. Джилл я любила всегда, а теперь, в сравнении с Шалин (ее тренировки тоже неплохие) могу сказать, что Джилл - это просто супер. Методом тыка выбрала два своих любимых тренера - Джиллиан Майклс, и Джанет Дженкинс. Результаты имеются: вес упал на 1,7 кг, объем рук (ОР) -1 см, ОТ -1 см, ОЖ -3см, ОЯ -1 см, ОБ -1 см, ОК -1 см.



С завтрашнего дня сажусь на диету "Любимая". Никогда на ней не сидела, но, почитав отзывы, и взвесив в уме процент ее полезности решила попробовать. Посмотрю, что из этого выйдет.