9 день с бодифлексом

встали сегодня поздно.позанималась, покушали, туда сюда и гулять.
выглянула в окно казалось что очень тепло, но хорошо что решила проверить в инете, так как у нас солнечная сторона и градусник нагревается.он сегодня показал 32 градуса в 11:30.
гуляли не долго.
питание у меня сегодня системы - 60.
З:макарошки, бутер(черный хлеб, колбаса Русановская, сыр колбасный), квашеная капуста и ложечка кабачковой икры
З2:домашний йогурт и чуть чуть смородиного желе варенья
О:овсянка, рыба запеченная, квашенная капуста
П:2 мандарина
У:домашний йогурт и киви(скорее всего)

и заметила что если я обедаю без мясного или рыбного то вечером ждите срыв.
вот так вот!сегодня день скучный, ничего интересного.вот убираюсь в квартире.
всех цем-цем
Рейтинг:  +3
souf
17 марта 2013 года 313 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9 день с бодифлексом
встали сегодня поздно.позанималась, покушали, туда сюда и гулять.
выглянула в окно казалось что очень тепло, но хорошо что решила проверить в инете, так как у нас солнечная сторона и градусник нагревается.он сегодня показал 32 градуса в 11:30.
гуляли не долго.
питание у меня сегодня системы - 60... Читать полностью
 


Дневник souf:



Комментарии:

17 марта 2013 года
+1
Вот и у меня так же, когда пытаюсь сделать разгрузочный день, либо сорвусь к вечеру, либо в ближайшие дни наем все что пыталась сбросить.

17 марта 2013 года
0
вот у меня сегодня обед был с рыбкой и у меня теперь и мысли нет чего нибудь съесть,а вчера постный борщ на обед ела,так вечером что я только не ела,и даже на пиво потянуло.так что я не буду больше так,лучше без картошки но с мясом


Оставить свой комментарий
B i "