Выходные прошли очень хорошо в эмоциональном плане и плохо - в похудательном. Сегодня разгрузочный день и первая сильная силовая, в выходные это были всего лишь десятиминутки. Не буду ругать себя ни за бутылочку красного вина, ни за два блина (масленица все-таки), да и вообще ругать себя - вредно. Я точно знаю, что добьюсь своей цели, что буду стройной мамой пятилетней красавицы и ни один лишний кг не будет мешать мне наслажжаться этим летом. Ни за что не опускать руки! А выходные даже помогли: решила - ни капли спиртного!!! вот в начале лета на свой день рождения себя и поздравлю бокалом вина, а до этого - ни-ни! Причем поздравлю даже не с днем рождения, а с результатом! может, заветных 58 и не получится (Москва не сразу строилась), но платья уже не будут висеть мертвым грузом, а даже и парочку друзей приобретут...))
Всем удачи, девочки, и не ругайте себя за срывы - главное, взять себя в руки и топать дальше.
Выходные прошли очень хорошо в эмоциональном плане и плохо - в похудательном. Сегодня разгрузочный день и первая сильная силовая, в выходные это были всего лишь десятиминутки. Не буду ругать себя ни за бутылочку красного вина, ни за два блина (масленица все-таки), да и вообще ругать себя - вредно...
Читать полностью
Что правда,то правда. Очень. я после достижения хороших результатов вообще себе удивлялась: как можно после всего пройденного опять позариться на шоколад? столько потов сходит...
Извините, но это правда.