Если себя не возьмешь в руки, тебе никто не поможет.

Все худеют с понедельника, а я решила с пятницы. Смотреть на себя в зеркало стало противно. Я худела раньше по Борменталю. Результат был -20 кг. А потом забросила. Сейчас решение и принято, и я иду к цели. На сегодняшний день минус 2.1 кг. это уже результат, но я не обольщаюсь, буду дальше считать калории и разумно питаться. Похудеть это хорошо, но вот удерживать вес в норме это совсем другое, и если к себе относится с уважением, то обязательно все получится.