Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Только в субботу закончила 2 заход но решила заглянуть.
За 6 дней - 1,7кг и по сантиметру в талии и бедрах, но я возможно рано на 2 заход пошла, за первый эффект был куда лучше.
талия -2 см
бедра - 1 см.
А со вторым похоже просто поторопилась. надо было хотя бы месяц перерыв сделать, говорят вообще 2 месяца лучше.
В первые три дня ушло 2 кг, потом небольшой привес.
В первый день второго круга убрала то, что привесилось. Сегодня после овощного дня снова привес 200гр. Топчусь на скинутых 2-х кг. Калории считаю, получается не более 1000 в день. Немного добавляю отрубей, что бы со стулом не было проблем.
Кстати, у меня был почти такой вес (84 кг) в начале февраля, сейчас даже уже не верится, что были такие цифры на весах. Всё получится!
Я коза такая, это за полгода набрала, летом была 68.... И как тебе с февраля так похудеть хорошо удалось?
Как я похудела на 7 кг -есть в моем дневнике, можешь почитать.
У меня в первом круге на творожный день выпало День рождения сына. Я съела 2 куска пиццы и кусочек тортика+2 бокала вина. Так после этого 6 дней вес стоял на месте!
Вот такая у меня противная организма))
Сижу сельдерей жую
Я вдохновилась, уже 3 раза сделала. Потом такая легкость во всём теле, уххххх!
Завтра у нас курочка... Мммм...
это не может не радовать
А тебе-ата-та!Научись отворачиваться от вечерней пищи на столе,пусть и самой соблазнительной!
у меня -0,3 за третий день, но я рада и этому
за 4 дня -1,9. Рада!!!!!!!
Все девочки молодчинки Здесь всем отсталось немного, по 1-2 дня. Держитесь, цель близко