22/90 застряла..

Девочки, всем привет! Каждый день не отписываюсь, к сожалению совершенно некогда, лишний раз за комп не сажусь, отнимает много времени. сегодня по графику крахмальный, а я решила устроить разгруз на кефирчике и воде, а завтра объедаловку. Читала, что такие *качели* помогают как-то подстегнуть обмен веществ, а то что-то мне кажется, что я застряла. Сама виновата, по-моему калории не доедала, теперь исправлюсь! А еще слышала, что баня с венечком хорошо помогает)) Тоже хочу начать такие процедуры. Надеюсь уже шестерочку на весах увидеть)))) Я так привыкла к раздельному питанию! Даже случайно (ну когда готовлю мужу и детям) мне в голову не придет съесть картошку или макароны с мясом! Очень довольна диетой! Всем отличного настроения и хорошего дня)))