сегодня первый день православного поста...у меня белковый день---утро кофе с сахоро заменителем 2 небольших яблока--обед салат -помидор+огурец все свежее +нераф.масло фасоль(пюре -через миксер)варенная чай фруктов+хлебец зерновой...===сытно получилось. ужин --остаток фасоли.3-4ст.ложки+ салат без хлеба чай
сегодня первый день православного поста...у меня белковый день---утро кофе с сахоро заменителем 2 небольших яблока--обед салат -помидор+огурец все свежее +нераф.масло фасоль(пюре -через миксер)варенная чай фруктов+хлебец зерновой...===сытно получилось. ужин --остаток фасоли.3-4ст.ложки+ салат без хлеба чай
Читать полностью
Пока нет комментариев.