 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
от зимней спячки или вообще от спячки Решила перебрать вещи и повыбрасывать что не носила в последнее время. Это очень положительно, люблю что- то выбрасывать, так легко становится сразу, когда расстаешься с ненужными вещами 
Когда добралась до летних вещей испытала шок руки, это надо же!!! только пластическая хирургия спасет нужно отрезать всю заднюю часть плеча 
где мои плечи которыми я так гордилась не прокладывая никаких усилий Спасательные круги даже над трусами маминого размера 
| Рейтинг: +18 |
|
18 марта 2013 года | 399 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я давно на сайте и никогда не писала таких негативных постов. Но сегодня... Это какой то день пробуждения от зимней спячки или вообще от спячки Решила перебрать вещи и повыбрасывать что не носила в последнее время. Это очень положительно, люблю что- то выбрасывать, так легко становится сразу, когда расстаешься с ненужными вещами Когда добралась до летних вещей испытала шок руки, это надо же... Читать полностью |
Дневник takk:
|
|
|
Ива Ива
18 марта 2013 года
0
И кто виноват....?
Ответить
|
|
Каляляпа
18 марта 2013 года
0
Удачки
Ответить
|
|
Vallba
18 марта 2013 года
+2
при весе 60 кг спасательные круги???
Ответить
|
|
anderson
18 марта 2013 года
+1
Почему бы и нет?
↑
Ответить
|
|
Asmaa
18 марта 2013 года
0
Если спорта нет, то в зрелом возрасте будут и круги, и крылья, и обвисшие плечи. Тут не на любимую надо садиться, а зарядку делать.
↑
Ответить
|
|
|
Vallba
18 марта 2013 года
0
я на возраст и не глянула...
↑
Ответить
|
|
takk
18 марта 2013 года
0
Совершенно правильно спорт нужен
а я только что и делаю что хожу много примерно по часу в день  а вот зарядки никакой
↑
Ответить
|
|
анфиса7
18 марта 2013 года
0
100% Без спорта будет все с возрастом- и круги, и обвисшие крылья! Здесь не диета нужна, а треньки ежедневные!
↑
Ответить
|
|
|
takk
18 марта 2013 года
0
Ура диета отменяется
 . Не люблю диеты у меня от них депрессия. Но вот спорт... . Начну с зарядки
↑
Ответить
|
|
|
анфиса7
18 марта 2013 года
0
Начните с Джиллиан. Все тело подтянется...С 1-го уровня!
↑
Ответить
|
|
|
takk
18 марта 2013 года
0
А это очень большая нагрузка. Я тут читала отзывы. Вряд ли это по мне. Я люблю йогу Когда то занималась. Но вот уже 4 года без нее вспоминаю только когда заболит что то
↑
Ответить
|
|
|
takk
18 марта 2013 года
0
Да представьте себе
и откуда они взялись а ну брысь не должно вас здесь быть  я ведь тоже так думала питаюсь правильно вес небольшой лет не так уж мало. Но все эти оговорки не пр окатывают надо быть требовательной к себе как и прежде
↑
Ответить
|
|
|
takk
18 марта 2013 года
+1
Сама виновата конечно же
вместо того чтобы заниматься только читаю как другие это делают. Да еще и советы даю советы то легче давать  что ж теперь вместо этого - за дело
Ответить
|
|
Al_Djanna
18 марта 2013 года
0
успехов больших! главное это решится и взять себя в руки!
я вот вчера ныла по поводу "жирная, некрасивая..." а сегодня отвесик - 800. наверн весы филонят, так как вчера не голодала, но все же приятно!
Ответить
|
|
galanasvazi
18 марта 2013 года
0
здорово!вот это я понимаю критика с пользой  может и мне пару ласковых скажете а то совсем обнаглела,уже прямо не знаю чтобы сама с собой сделала,вот думаю накажу свои 67 кг,буду без машины пешочком,хотя скажем прямо это шоковая терапия для меня 
Ответить
|
|
|
takk
18 марта 2013 года
0
Конечно пора наказывать свои 67
но без машины тяжко понимаю вместо того чтобы плестись после работы легко соблазниться на комфортную доставку уставшего тела
↑
Ответить
|
|
Муратова
19 марта 2013 года
0
У меня была ситуация, когда я расставалась со старыми вещами.
Вроде и жалко, но шаг сделала. В самом деле, так здорово, и самое главное сейчас я даже не вспоминаю. Зато в шкафу места стало много
Ответить
|
|
|
takk
21 марта 2013 года
0
Выбрасывать вещи это стало моим хобби . Вернее я не выбрасываю а отношу в магазин поношенных вещей или отдаю тем кто нуждается
↑
Ответить
|
|
лала
19 марта 2013 года
0
Моя проблема тоже руки.Сейчас начала делать зарядку без гантелей,а также отжимания(пока правда от пола)
Ответить
|
|
|
takk
21 марта 2013 года
0
Хорошая идея отжимания
я как то и забыла. Что ж трехнем стариной
↑
Ответить
|
|
tamara1954
24 марта 2013 года
0
Вот и я осознала,что свои спасательные круги придется добивать кардио и силовыми упражнениями
↑
Ответить
|
|
|
takk
26 марта 2013 года
0
Начала отжиматься
но почему то у меня не руки болят а грудные мышцы это конечно тоже хорошо. Но руки то как же мне их задействовать
Ответить
|
|
|
лала
26 марта 2013 года
+1
При отжимании я ставлю ладони сначала как-бы внутрь,потом наружу,а потом свожу очень близко перед собой
Ответить
|
|
|
takk
26 марта 2013 года
0
Спасибо за инструктаж
с каждым днем опускаюсь все ниже и ниже к полу и это радует
Ответить
|
|
|
лала
26 марта 2013 года
0
Это прогресс.Я только собираюсь попробовать от подоконника
Ответить
|
|
|
takk
26 марта 2013 года
0
Успехов
Ответить
|
|
Semeri888
3 апреля 2013 года
0
Девочки я новенькая подскажите какими упражнениями подкачать обвисающую кожу под руками , живот, ягодицы.Мне тренажеры нельзя.
Ответить
|
|
|
takk
3 апреля 2013 года
0
Отжимания хорошо помогают для рук, плеч, что я сейчас и практикую
для ягодиц это приседания. Во всяком случае это самое элементарное но работает
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
23 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
