Написала в группе, перенесу и сюда...

Писала для своей группы "Вес 120 кг и более", но оставлю и в дневничке, а то из группы меня скоро погонят, как несоответствующую весу!

Ни в коей мере не хочу кому-то навязывать свой опыт в похудении, но, по просьбе наших женщих, расскажу в группе как и что делала.

Мне 43 года, до замужества была худенькой, выше 55 кг вес не поднимался никогда, хотя ела всё, всегда и в любых количествах.
В 22 года забеременела и понеслось! С этого момента всё, что я съедала, откладывалось на моей тушке.

За беременность было набрано больше 30 кг, во вторую ещё добавилось. И весну прошлого года я встретила с весом 104 кг.

Надо сказать, что каких-лиюо особых неудобств мне вес не доставлял. Я всегда была подвижной и энергичной.

Но в какой-то момент несколько причин слились :
1. Нужно было сделать операцию по удалению камня и врач посоветовала хоть немножко похудеть.
2. Вокруг все говорили, что похудеть после сорока почти нереально, а во мне силён дух противоречия.
3. В очередном магазине мне принесли для примерки блузку "а-ля баба на чайнике"

Вот и решила я, что пришло оно, время Х!

Купила весы, нашла этот сайт и с самого конца апреля села на диету 6 лепестков.

Соблюдала строго: никаких дополнений, никаких отступлений, без соли, после 18 не есть!

И килограммы просто начали на глазах таять!

Повторив ещё раз 6 лепестков я сделала один раз свекольную, в качестве выхода с 6 лепестков, а после этого начала считать калории.

В моём рационе не было жирного, жареного, всё мучное исключено, после 18 не ела, пила очень много воды и чаёв.

У меня ни разу не было зажора. Я действовала по принципу : хочешь есть - выпей воды, не хочешь воды - значит ты не хочешь есть!

В качестве основного спорта была выбрана ходьба с Лесли Сенсон.

Много плавала и просто ходила пешком.

Первые месяцы каждый день делала самомассаж с разными маслами, глинами и т.п. Иногда делала медовый массаж.

У меня иногда были плато, даже по паре недель стоял вес, но я не сдавалась и он опять начинал снижаться.

Да, я была сурова к себе и не давала поблажек! Сама виновата, что нажрала столько килограмм, сама и отдуваться должна!

Сначала сама не замечала, что худею, разве что только стало легче ходить, было ощущение, что я превращаюсь в воздушный шарик.

Потом вдруг брюки и юбки стали длинными... Они просто начали опускаться на бёдра! А потом и вовсе начали спадать...

Пришлось прикупить пару юбок на резинке. И тут обнаружился следующий момент: было лето, жара, а я могла ходить в юбках не растирая между ног! Думаю, вы поняли о чём я...

И это такое классное ощущение! И прохладнее намного!

Муж ночью начал говорить, что у него полное ощущение, что это не я! Кости начал прощупывать!

Да и я стала замечать, что колени то встречаются и ощущение косточек!

В этот период мне с одеждой помогла подруга, отдавая мне свои вещи, которые ей были велики. Но постепенно они и мне стали велики!

С трудом дотянула до цели,64 кг и поменяла гардероб! И достигла я этого веса уже через 7 месяцев с начала похудения.



У меня есть леггинсы! У меня есть рубашечки в талию! У меня есть трикотажные облегающие платья!

Девочки-это так красиво, удобно и позитивно!!! Я не была никогда шмоточницей, теперь я ею стала!

В любом магазине ты можешь перемерить всё! Ну и купить...

Значете, я уверена, похудеть может любой и в любом возрасте, нужно просто захотеть и верить, что всё получится! И никогда не сдаваться!

И вот теперь я участвую в конкурсе "До и после", можете здесь посмотреть...

https://www.diets.ru/doiposle/view/855324/
Рейтинг:  +104
Vallba
18 марта 2013 года 10 804 96
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Написала в группе, перенесу и сюда...
Писала для своей группы "Вес 120 кг и более", но оставлю и в дневничке, а то из группы меня скоро погонят, как несоответствующую весу!
Ни в коей мере не хочу кому-то навязывать свой опыт в похудении, но, по просьбе наших женщих, расскажу в группе как и что делала.
Мне 43 года, до замужества была худенькой, выше 55 кг вес не поднимался никогда, хотя ела всё, всегда и в любых количествах... Читать полностью
 


Дневник Vallba:



Комментарии:
Страницы: 1 2


18 марта 2013 года
0
Восхищаюсь!

18 марта 2013 года
+1
спасибо!

18 марта 2013 года
0
На моих глазах ты ,Верочка,похудела!!

18 марта 2013 года
0
да,Танюш!И с общей поддержкой!
Вот только пересмотрела свои фотографии с весны прошлой,очень забавно наблюдать процесс!

18 марта 2013 года
+1
Все,я дождалась подробностей

18 марта 2013 года
0
я же обещала!

18 марта 2013 года
0
Вера, еще раз примите мое восхищение Очень-очень настраивает на результат. Удачи вам, Вера!

18 марта 2013 года
0
и вам удачи!Вам не так уж и много до цели...

18 марта 2013 года
0
Браво Браво я в восхищении!

18 марта 2013 года
0

18 марта 2013 года
0
молодец, желаю победить в конкурсе

18 марта 2013 года
0
спасибо!

18 марта 2013 года
0
Вот и правильно, что и сюда написала, многим интересно прочитать.

18 марта 2013 года
0

18 марта 2013 года
0
Супер результат.Вы молодец
Желаю победы,мой плюсик уже у Вас.

18 марта 2013 года
+1
спасибо!

18 марта 2013 года
0
Спасибо за такое подробное описание ! Очень помогают такие посты держать себя в руках

18 марта 2013 года
0
если есть ещё вопросы,отвечу!

18 марта 2013 года
0
И я с плюсиком))) Восхищаюсь Вами

18 марта 2013 года
0
спасибо,Лена!

18 марта 2013 года
0
Потрясающий результат! Вы большая умница!!!

18 марта 2013 года
0
спасибо!

18 марта 2013 года
0
Ну просто СУПЕР!!! А как животик подтянулся?

18 марта 2013 года
0
вполне прилично!Я же с самого начала его массажировала

18 марта 2013 года
0
Браво! Сила Воли отличная! Будем на Вас равняться!

18 марта 2013 года
0

18 марта 2013 года
0
Vallba пишет:
из группы меня скоро погонят, как несоответствующую весу!
Ты что? Ты наше знамя и ориентир.

18 марта 2013 года
+1
ой,насмешила!Сразу себя на флагштоке представила!

18 марта 2013 года
0
Vallba пишет:
Сразу себя на флагштоке представила!
Я тоже.

18 марта 2013 года
+1

18 марта 2013 года
0
В короткой юбочке с пионерским галстуком.

18 марта 2013 года
+1
Лена,ты мне сделала день!


18 марта 2013 года
0
Вы меня просто поразили,с таким упорством идти к цели и не сдаваться. Супер. Вы такая молодец!

18 марта 2013 года
0
я старалась,очень-очень!

18 марта 2013 года
0
КОнечно же ПЛЮС!!! И я знаю, что ты сейчас поняла, что в 40 лет жизнь только начинается!

18 марта 2013 года
0
ага!Муж о третьем ребёнке всё настойчевее говорит...

18 марта 2013 года
0
Браво и от меня вам +

18 марта 2013 года
+1
спасибо!

18 марта 2013 года
0
Крутотенюшка крутанская!!! Браво!!! Я уже поставила +....жаль нельзя 5 + поставить!!!! Желаю победы в конкурсе!!!!! А сколько у Вас ушло за 1й и 2й месяц???Просто с этого же веса начинаю))

18 марта 2013 года
0
Леночка,я псмотрю попозже и напишу в личку,ок?

19 марта 2013 года
0
Ок)))

19 марта 2013 года
0
решила,что можно и здесь написать,не секрет же!
За 1 месяц - 11 кг
За 2 месяц - 7 кг
Потом стало уходить намного меньше,но стабильно

19 марта 2013 года
0
Ну когда такие шикарные результаты, то и худеть в кайф)))
Я уже 2й день на ПП и подсчете каллорий)))

19 марта 2013 года
0
удачи!

19 марта 2013 года
0
спасибо!

18 марта 2013 года
0
Умница какая Я в восхищении Мы с Вами в апреле начинали на 6 лепестках, но я после двух кругов, похудев, успокоилась и за год чудно уже 2/3 потерянного веса наела обратно)) В апреле опять на лепестки))))

18 марта 2013 года
0
помню!
Я контролирую себя каждый день...

18 марта 2013 года
0
Я ж говорю - умница)))

18 марта 2013 года
0

18 марта 2013 года
0
Вот это класс!!! Восхищаюсь!

18 марта 2013 года
0
спасибо!

18 марта 2013 года
0
Какая молодец!!!Стала стройной ,помолодела!!Класс

18 марта 2013 года
0
спасибо!

18 марта 2013 года
0
Верусенька, ты большая молодец!!! В конкурсе проголосила, жалко что нельзя второй раз!!! А муж скоро будет по кровати искать тебя, мне мой так и сказал, хватит сбрасывать, а то полчаса теперь приходится тебя в кровати отыскивать.

18 марта 2013 года
+1
мой давно уже так говорит!

18 марта 2013 года
0
вот они оказывается все одинаково мыслят

18 марта 2013 года
+1

18 марта 2013 года
0
Еще раз выражаю Вам свое восхищение. И теперь когда хочется скушать что-нибудь лишнее я заглядываю на Вашу страничку . Теперь Вы моя мотивация, равняюсь на Вас и Вашу силу воли

18 марта 2013 года
0
интересная мотивация!
Но,если вам и правда это помогает,то почему бы и нет!
Надо мне запись сделать с помесячными фотографиями...

18 марта 2013 года
0
я не правильно выразилась, Вы пример для меня

18 марта 2013 года
0
я поняла,просто шучу...

18 марта 2013 года
0
я не правильно выразилась, вы для меня пример, а ваши фотографии мотивируют меня на дольнейшие действия

18 марта 2013 года
0
удачи!

18 марта 2013 года
0
1000000+
Мне тебя нужно каждый день перечитывать А то бЯда,прям....

18 марта 2013 года
0

18 марта 2013 года
0
как я рада за тебя...обеими руками за тебя...

18 марта 2013 года
0
Мариша,спасибо!

18 марта 2013 года
0
молодец!

18 марта 2013 года
+1

19 марта 2013 года
0
А в до и после вообще 2 разных человека...

19 марта 2013 года
+1
у меня и поведение изменилось...

19 марта 2013 года
0
Отличный результат ! А можно узнать у вас про отвесы на лепестках?

19 марта 2013 года
0
первый круг унёс 3,600
Второй - 2,900
Между кругами перерыва не делала.
На свекольной за 7 дней ушло 2,100

После этих диет я уже просто считала калории.

19 марта 2013 года
0
Спасибо


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "