Всем большой весенний привет!
правда, у нас весной еще не пахнет, но мы ждем ее с нетерпением.
Не писала 5 дней. Все никак не получалось, вечно какие-то причины
В четверг и пятницу вес стоял: 72.1 кг, питалась умеренно, в свой коридор попадала.
В субботу утром обнаружила на весах 71.5 кг, удержала этот вес и до утра воскресения.
Но, к сожалению, в воскресение я расслабилась, напекла блинов и наелась
от души)))Муж был рад, что я сытая и довольная
Сразу молока так прибавилось, пришлось ночью сцеживать (давно такого не было). А ближе к ночи захотелось печенья, которое я нашла в ящике кухни
и с молоком наелась
муж составил мне компанию
По спорту:
Четверг 14 марта велотренажер:
Пятница 15 марта велотренажер:
В выходные отдыхала, но много гуляла. С шагомером.
Сегодня 18 марта велотренажер:
Сегодня выгрузила из телефона свои фото. Еще с января фотографировалась, чтобы смотреть динамику.
Буду проводить сравнительный анализ на "вид" - есть разница или нет)))
Здесь выставлять не буду, т к они там..."в неглиже". Стыдоба, короче
Молодец,так держать
лучше худеть медленно ,но верно.Тем более ты как я поняла ,у нас мамочка
быстрой сброс веса,быстро и возвращается..поэтому все правильно
лучше постепенно и с физ нагрузкой
вес был 75 кг -ровно через год 55 кг.
удачи
ничего себе!!!Да уж...не кому было остановить?сказать что не многовато ли ты кушаешь...Меня не кому было..наоборот говорили ешь побольше это все для ребенка
родишь и опять станешь стройняшкой)))Ага..год труда и контроля над питанием,смогли мне вернуть мой вес..но формы все равно уже не те...
своей дочуре внушала с детства,что нужно следить за весом ,особенно во время беременности,самый трудный период для женщин.
не все имеют силу воли что бы вернуть свои размеры.оч сложно это,кормить ребенка,вставать по ночам,беречь молоко и худеть..