У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Как разогнать метаболизм?

Всем привет!
Девочки, подскажите, за какое время можно привести обмен веществ в норму? Сильно замедлила его низкокалорийным рационом, теперь не знаю с чего начать...

Рубрика: Проблемы и вопросы

Рейтинг: +9

drops_of_sun

18 марта 2013 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/861077/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как разогнать метаболизм?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Девочки, подскажите, за какое время можно привести обмен веществ в норму? Сильно замедлила его низкокалорийным рационом, теперь не знаю с чего начать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/861077/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/861077/
              ]Как разогнать метаболизм?[/url][/b][/size]
              Всем привет! Девочки, подскажите, за какое время можно привести обмен веществ в норму? Сильно замедлила его низкокалорийным рационом, теперь не знаю с чего начать... [b][url=https://www.diets.ru/post/861077/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Комментарии:

sveta-u

18 марта 2013 года

Поднимайте потихоньку калораж по 50-100 ккал в неделю.
А что со с спортом?

Ответить

drops_of_sun

(автор поста)

18 марта 2013 года

Со спортом боле-менее, занимаюсь 2-3 раза в неделю в спортзале - чередую силовые и кардио тренировки

↑ Ответить

sveta-u

18 марта 2013 года

Хорошо, тогда как я написала потихоньку поднимайте калораж.

↑ Ответить

drops_of_sun

(автор поста)

18 марта 2013 года

Буду следовать вашему совету! Спасибо

↑ Ответить

Джана

19 марта 2013 года

присоединяюсь ко всему, что выше, но могу добавить - еще кушать почаще, хорошо бы по 5-6 раз в день, тоже "разгоняет"

а, да, и зарядочка утром, хотя бы небольшая...
УДАЧИ!

Ответить

drops_of_sun

(автор поста)

19 марта 2013 года

Спасибо большое

↑ Ответить

IreneD

19 марта 2013 года

и обязательно воду пить!!!!!

Ответить

Levada

19 марта 2013 года

а как можно узнать, что с метаболизмом что-то не то?

Ответить

Соседушка

19 марта 2013 года

если вы едите на уровне расчетной калорийности и вес ползет ровно вверх, то что-то не то
(исключение эндокринные болезни и занятия силовыми тренировками. При занятии силовыми на одни только весы ориентироваться нельзя)

↑ Ответить

президент

19 марта 2013 года

Ответить

Светка Домоседка

20 марта 2013 года

присоединяюсь. Я именно так и разгоняла, поднимала на 100 калошек в неделю и вес при этом падал

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Как разогнать метаболизм?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"