 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
19 февраля 2011 года | 376 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| пару лет назад я решила посидеть-таки на кремлёвке. результат, скажу я вам, замечательный был: минус 8 кг за 2 месяца. Но... меня настораживает большое количество белков. Всё-таки я предпочла другую систему, более сбалансированную. Кремлёвка больше подходит для того, чтобы похудеть быстренько и легко, но сидеть на ней долго я бы не советовала... Читать полностью |
Дневник группы "Кремлевская диета":
|
|
|
Свистулька
19 февраля 2011 года
0
ооо, я тоже сидела (-12кг за месяц) - только теперь на яйца вообще смотреть не могу
Ответить
|
|
oxixi
19 февраля 2011 года
0
нет, я яйцами не увлекалась. пища очень даже разнообразная была, но всё-таки не считаю её полезной и оздоравливающей
↑
Ответить
|
|
Таля75
19 февраля 2011 года
0
Я думаю,что нет ничего плохого и вредного в том,чтобы отказаться от сладкого и мучного.
Все остальные продукты(в умеренных количествах)можно,постепенно, начинать кушать уже с 4-й недели. 
↑
Ответить
|
|
|
oxixi
19 февраля 2011 года
0
ну я же и говорю, что на этой диете долго нельзя, только сбросить вес, а дальше другими способами поддерживать
↑
Ответить
|
|
|
Таля75
19 февраля 2011 года
+1
Вы совершили одну из самых распостранённых ошибок.Вероятнее всего,ваш рацион состоял из мяса и яиц.В то время,когда овощи нужно есть с первых дней.
↑
Ответить
|
|
|
Свистулька
20 февраля 2011 года
0
честно говоря, я уже и не помню чем именно питалась
↑
Ответить
|
|
|
Таля75
19 февраля 2011 года
0
СПАСИБО!
Ответить
|
|
наташечка78
22 февраля 2011 года
0
привет всем! Для наиболее лучшего эффекта и одновременно мягкого действия на организм (имею в виду здоровье) лучше налегать на овощи и воду!!! Знаю по себе.
Ответить
|
|
|
Таля75
22 февраля 2011 года
0
Спасибо,но ваш совет,мало относится к "кремлёвке".
↑
Ответить
|
|
|
oxixi
26 февраля 2011 года
0
это точно не по-кремлёвке
↑
Ответить
|
|
Наталья Минович
4 марта 2011 года
0
Я тоже на кремлевке сидела за месяца два кг на 15 похудела
. Теперь ну никак не могу ее так выдерживать. Пиво оч люблю  . Да и первый раз я летом сидела. Свой салатик в огороде . Банька (тоже своя) через денек-два . Вобщем просто супер. А когда сыночка крестили, целую неделю постила не выходя за 20 у. е.  Вобщем легко. Че теперь так сложно, не понимаю!
Ответить
|
|
|
oxixi
5 марта 2011 года
+2
просто мотивации нет, стимула. Ведь стимул - это 100% успеха в нашем деле
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
