Главная > Дневники > Дневник пользователя крошка-хаврошка

Наконец-то лед тронулся

Сегодня первый отвес после недели на системе -60

Минус 1,5 килограма - мелочь а приятно.
Еще начала вести подсчет калорий в дневнике питания.
И заметила такую странную вещь. Я всегда думала что ем не много,
а лишний вес от замедленного метаболизма.
А в итоге после подсчета калорий, оказалось что я потребляю 1800 ккал в сутки!!!
Мне что бы снижать вес нужно 1100-1300.
Вот так и получается завтрак и обед посчитала, и все лимит исчерпан!!!
Приходиться не ужинать, но вроде ничего держусь

Тэги: первая запись, дневник питания, минус 60, Мириманова, подсчет калорий

Рейтинг: +2

крошка-хаврошка

19 марта 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/861531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Наконец-то лед тронулся</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2372/">первая запись</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня первый отвес после недели на системе -60<br>Минус 1,5 килограма - мелочь а приятно.<br>Еще начала вести подсчет калорий в дневнике питания.<br>И заметила такую странную вещь. Я всегда думала что ем не много,<br>а лишний вес от замедленного метаболизма.<br>А в итоге после подсчета калорий, оказалось что я потребляю 1800 ккал в сутки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/861531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/861531/
              ]Наконец-то лед тронулся[/url][/b][/size]
              Сегодня первый отвес после недели на системе -60 Минус 1,5 килограма - мелочь а приятно. Еще начала вести подсчет калорий в дневнике питания. И заметила такую странную вещь. Я всегда думала что ем не много, а лишний вес от замедленного метаболизма. А в итоге после подсчета калорий, оказалось что я потребляю 1800 ккал в сутки!!! Мне что бы снижать вес нужно 1100-1300... [b][url=https://www.diets.ru/post/861531/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник крошка-хаврошка:

Процедуры по коррекции фигуры. Развод или эффективный способ?
Еда как искусство
Помогите с подарком
• Наконец-то лед тронулся

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
17 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Наконец-то лед тронулся

Дневник крошка-хаврошка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"