Итоги 3-х дней - для тех, кто сомневается. :)

Я не первый раз уже на лепестках, но результаты всегда разные, поэтому решила озвучить.
1 день - минус 700 г
2 день- минус 400 г
3 день -минус 800 г.

Итого 1,9 кг за 3 дня. Я считаю, что это отлично, больше не надо. Плюс я позволяю небольшие поблажки -в виде кусочка горькой шоколадки или ломтика нежирного сыра.
Всем удачного постройнения )
Рейтинг:  +14
Alysha
19 марта 2013 года 488 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги 3-х дней - для тех, кто сомневается. :)
Я не первый раз уже на лепестках, но результаты всегда разные, поэтому решила озвучить.
1 день - минус 700 г
2 день- минус 400 г
3 день -минус 800 г.
Итого 1,9 кг за 3 дня. Я считаю, что это отлично, больше не надо. Плюс я позволяю небольшие поблажки -в виде кусочка горькой шоколадки или ломтика нежирного сыра.
Всем удачного постройнения ) Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

19 марта 2013 года
0
хорошие рез-ты Я тоже не первый раз сижу на них и где-то скидываю 3-3,5кг,сегодня у меня первый день)

19 марта 2013 года
0
ОТличный результат.

19 марта 2013 года
0
Я правильно поняла, вы ж уже не певый раз сидите на лепестках? а как с удержанием результатов?

19 марта 2013 года
0
А они потом через какое время возвращаются кгешки то???

19 марта 2013 года
0
Вот и меня эти вопросы волнуют. И еще один вопросик: как выходить из диеты? Что едите после лепестков?

19 марта 2013 года
0
выхожу просто на нормальном питании. То есть все, за исключением сладостей, жирного и мучного. Обычно 0,5 кг сразу возвращается. Обратный возврат будет если вообще себя потом не ограничивать.

19 марта 2013 года
0
хорошие циферки, завтра попробую тоже)

22 марта 2013 года
0
Допишу оставшиеся 3 дня.
4-ый минус 200 гр
5-ый минус 600 гр
6-ой плюс 300 гр

Итого 2,4 кг.
Привес последнего дня связываю с наступающими КД, жду через пару дней, ну и еще раньше заметила что яблоки всегда дают утром привес, а я только их вчера съела 700 г Через недельку повтрю.
Сегодня на выходе:утром нежирный сыр, в обед суп ( тоже все нежирное,без зажарки), вечером еще не знаю, что-нибудь белковое.


Оставить свой комментарий
B i "