 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
про привес молчу 
но как то стоически отношусь-ожидала этого. вчера с новыми силами начала заниматься. думаю скоро отвес сброшу и с вес пойдет понемногу вниз. в ближайшее время праздников не предвидится больших, а на обычных посиделках и днях рождениях я уже научилась не есть 
| Рейтинг: +8 |
|
19 марта 2013 года | 291 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| на работе запарки-даже написать некогда сюда(( восстанавливаюсь после ужасных выходных (срыв в пятницу-как и думала-целый день на свадьбе-не потащишь же туда с собой контейнеры с системной едой) и больные суббота и воскресенье. сезонное обострение гастрита. желудок странно так болит-как будто есть хочется. муж откармливал не всегда правильно... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Бассик
19 марта 2013 года
0
А можно вопросики Вам??? И как у Вас результаты за месяц на этой системе? Вы её строго соблюдали или были какие-то пгрешности? Поделитесь пожалуйста! В нете много читала, всё красиво пишут. Но всё же хочется узнать от Вас.
Ответить
|
|
Ромашка Бегемотовна
19 марта 2013 года
0
оооооо....сама жду когда тряханёт обострение.. у меня гастродуоденит...тоже периодически обострения..пока тихо, но иногда нет-нет, а укольнёт
Ответить
|
|
dashkevichmosova
19 марта 2013 года
+1
погрешности были..каюсь каюсь
до привеса за эти выходные (думаю я совсем скоро от него избавлюсь)) почти за месяц я сбросила 5 кг (с 73.5 до 68). объемы уменьшились так:бедра 5 см (104-99), талия 2 см (71-69), грудь 5 см  (90-85). нога в самой толстой части 4 см (56-52). сначала занималась по разным упражнениям (сама программу составила на 20 мин). теперь по программе Стройное тело за 30 дней с Джиллиан. делаю массаж (муж подарил вибромассажер), скраб делаю кофейный и кремами антицеллюлитными мажусь.
Ответить
|
|
Надин_81
19 марта 2013 года
0
и как вам Джилиан??? я вот тоже решила попробывать, ну вроде тело ноет после тренировок, на следующий день.... наверное работает...
↑
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
19 марта 2013 года
0
мне нравится. я еще на первом уровне. я прилично устаю во время тренировки, но тело не ноет. думаю потому что я до этого почти всю жизнь чем нибудь да занималась (танцы, каланетика, просто дома тянулась)- мышцы немного подготовлены.
↑
Ответить
|
|
|
Надин_81
19 марта 2013 года
0
да я сама то на первом урочне и делала буквально чуть-чуть, просто интересно мнение других, реально с ней похудеть или просто тело подтягивается?
↑
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
19 марта 2013 года
0
про похудеть- не знаю. наверно если все комплексе (питание+занятия)- то похудение ускорится. посмотрим
↑
Ответить
|
|
Нури-хачапури
19 марта 2013 года
0
Пейте ромашковый отвар до еды 3 раза в день - раздражение и воспаление желудка снимает. У меня был гастрит.
Ответить
|
|
|
dashkevichmosova
20 марта 2013 года
0
пью уже))) спасибо))
↑
Ответить
|
|
НастяЧерн83
19 марта 2013 года
0
Я тоже второй месяц на системе...И тоже почти постоянно болит желудок, хоть совсем не ешь! Когда голодная ни чего не болит
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
