Сижу в офисе, а за окном "снег кружится, летает, летает" ))))
Весна все же, мать ее!
Поэтому радостно шлю вам всем солнечные летние приветы!
как зима не крутится, сдохнет скоро и стечет жалким талям снегом в канализацию!!
И будут нам и море-солнце...
и лениво-воскресные бомжацкие полежалки в саду Тюильри!
А еще перед отъездом еду приводить голову в порядок...так что же все-таки делать с челкой???
Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонитов??
Итак..какие новости, спросите вы, на любовном фронте?
Я ответила! Он написал-смснул-позвонил через 5 минут...
И с тех пор ни минуты покоя, ни секунды покоя мне и моей головушке!
В общем, сказала я ему, что еду в Прекрасный город...и согласилась встретиться с ним и выпить кофе "в нашем кафе"
Ой, девочки...сладко и тревожно..но следуя вашим советам, пускаю все на самотек, ибо это не случайно все!!
Жду поездки, зачеркиваю дни в календарике крестиком и...ждите новостей с Марсовых полей!
За всеми этими любовными страстями не забываю о данном вам обещании всхуднуть и поразить всех нахфик в Бразилии!
Посадила себя на белковый жесткач!
Значит, 4 дня ем только белок и без углеводов, потом 1 день минимум правильных углеводов и только до часу дня. То есть, например, на завтрак 3 столовые ложки запаренной пресной гречки+нулевой творог либо омлет на белках, на ланч-зеленое яблоко, обед куриная грудка либо белая рыба на пару+100 грамм вареной зеленой фасоли, а дальше только белок до конца дня, а на ночь после тренировки протеиновый коктейль (только изолят!) на воде
И продолжать я это буду 3 недели! +спорт 5 раз в неделю не бросаю, конечно же!
Долго так нельзя питаться, иначе организма выскажет свое "фи" и каааак отомстит потом в виде "ушей" на боках и спрятавшегося пресса
А 3 неделькии-самое то!
Итог - жрать вообще неохота, впихиваю в себя через силу и много пью!
Вижу цель и хрен кому меня с нее сбить!
Вот вам мой рациончик за сегодня, вчера был практически такой же=))
+на ужин меня сегодня ждет творог безлактозный 0% 150 грамм и 50 минут кардио!
Я с вами, я тут, не пропадаю!
Порхаю вместе с моими бабочками в пустом хрюкающем животе)))))))))
Поцелуи всем, кто уже стал для меня милашками!
P.S. Из фото прошу использовать только поцелуйчик, пЫво нам не надо, даже бельгийское))
А пиво могла бы и не показывать!
я просто добиваю себя до 15%, но потом вернуть на ПП-после поездки)
ого,жесть
какое аппетитное это пыво)))
взяла чисто сфоткаться))
ага..-не пьют пиво и не какают..ой, пардон!
Но я бы тут учла 2 вещи, во-первых, была ли челка, когда ты с ним раньше встречалась, а во-вторых, соображения практичности, в смысле чтобы в отпуске можно было быстро себя в порядок приводить. А то я знаю девочек, которые со своей челкой по минут 20 в день с утра занимаются. А в отпуске отдыхать надо)))
Он меня всякую видывал!
У меня вьющиеся и послушные волосы, я их вечером помыла, спать легла, утром встала, головой тряхнула и пошла
а всем нравится и все спрашивают, кто ж меня так хорошо уложил!
Желаю что бы всё сложилось сказочно, ты - принцесска, и заслуживаешь этого.
А питание какое-то жеское, не опасно такое?
Ненакрашенная, растрепанная и с пивом!
Питание-Нормуль..3 недели-не вся жизнь!
Боже, все моя симпатия полностью отдана ему
Представляешь, он мне сейчас звонил и пел в трубку!!!!
Готова обнять весь мир!!!
Завтра найду эту песню и выложу пост для своих!!
Блин, Маркуша услышь меня,только не делай моей девочке больно!!!!! пусть все будет
это я -вспыльчивая, вильнула хвостом и ушла, а потом еще и обиделась, что он за мной не побежал
Вот, знаешь. смотрю на тебя, и мне кажется что я тебя видела где-то в реальной жизни...
ууууухххх как классно
ну реальный жесткач.. я бы после такого бросалась бы на людей
Это я, это я
наверное, мы встречались в прошлой жизни!
ну, конечно. ты!! ты у меня вообще...первая
И фотки просто мегапозитивные, так лета захотелось...
просто чуть-чуть терпения!
ждем-с новостей
в общем, пока думаю, еще неделька есть))
я пиво чуть раньше выпила и не бельгийское, а наше барнаульское
Последняя фотография вообще классная
и 2 дня только кардио
спасибо
+обязательно правильное питание и никаких вредностей.
как только даю себе слабину в виде углеводов лишних и сразу вся красота вмиг уходит!
Но я думаю, что если есть любовь и уважение, то все равно, кто он и кто ты