У меня 2 вопроса.
1) Волосы и ногти стали лучше. Но кожа на руках сухая. Уходят тонны крема. У кого-то есть такой же побочный эффект?
2) Воду пью хорошо и в течении дня. Но вечером, как с похмелья 6-7 стаканов. Это нормально? Вроде не отекаю.
У меня 2 вопроса. 1) Волосы и ногти стали лучше. Но кожа на руках сухая. Уходят тонны крема. У кого-то есть такой же побочный эффект? 2) Воду пью хорошо и в течении дня. Но вечером, как с похмелья 6-7 стаканов. Это нормально? Вроде не отекаю.
Читать полностью
Попробуйте вместо кремов для рук пользоваться маслом жожоба или миндаля. Это не эфирные масла, а масла основы. В аптеках продаются. И не мажтесь часто - должна же своя саморегуляция выработаться.
И еще может стоит сменить то, чем вы посуду моете. Или тогда мойте в перчатках.
У меня та же проблема, кожа сохнет ужасно, особенно на руках. стала пить рыбий жир в капсулах (тот, который 1 раз в день пить надо), а еще прикупила витамины компливит, кажись. Вроде стало получше, ну и крем, понятное дело.
Я тоже такой пила вначале, но я все время забываю пить, если надо принимать больше 1-го раза в день. Я взяла от Доппельгерц Омега-3 актив, его только 1 раз пить надо и в пачке 80 капсул, удовольствие такое стоит 420 рублей, но если учесть, что этого хватит на 2 с половиной месяца, вполне можно себе позволить.
ну да, моя пачка на 10 дней рассчитана. по цене примерно схоже.
а вы его постоянно пьете, не курсами? опять же, на пачке указано, что в год достаточно 3 курсов по месяцу. только с диетой хз, стоит дольше принимать или достаточно месяца для начала
Я купила первый раз, половина упаковки уже выпила, думаю допью до конца, а там решу стоит или не стоит перерыв делать. Я рыбу не часто покупаю - дорогое это удовольствие нынче, думаю ничего плохого от рыбьего жира не будет, даже если все время его пить.
вот это да! и у меня сохнут руки и губы!!! я и подумать не могла, что это - от диеты!!!! а видимо это действительно такой "побочный эффект" - ведь жирного не едим совсем! (я на ДД уже 2 месяца) Наверное нужно есть больше рыбы (я ее почти совсем не ем) - там все-таки много полезных жиров...
Может попробовать в питание добавить побольше растительных жиров? Оливковое и льняное масла например.
А наружно - масло шиповника. В "сложных случаях" глицерин смешать 1:1 с нашатырем и смесью мазать особо сухую кожу (запах жуть, но очень эффективно).
Льняное масло пейте утром, на тощак, десертную ложку.В нём и омега3, и витаминЕ.Очень хорошо для кожи,волос,ногтей и пищеварения
И еще может стоит сменить то, чем вы посуду моете. Или тогда мойте в перчатках.
а вы его постоянно пьете, не курсами? опять же, на пачке указано, что в год достаточно 3 курсов по месяцу. только с диетой хз, стоит дольше принимать или достаточно месяца для начала
А наружно - масло шиповника. В "сложных случаях" глицерин смешать 1:1 с нашатырем и смесью мазать особо сухую кожу (запах жуть, но очень эффективно).