Как посчитать мюсли залитые водой?? Помогите.

Этот вопрос наверное уже задавался. Не могу ответ найти. Я взвесила сухие мюсли - 38гр, добавила кипятка получилось 99 грамм. И с какого веса считать ккал??? Только не смейтесь над моей тупостью.
Рейтинг:  +4
panteraice
20 марта 2013 года 591 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как посчитать мюсли залитые водой?? Помогите.
Этот вопрос наверное уже задавался. Не могу ответ найти. Я взвесила сухие мюсли - 38гр, добавила кипятка получилось 99 грамм. И с какого веса считать ккал??? Только не смейтесь над моей тупостью. Читать полностью
 


Дневник panteraice:



Комментарии:

20 марта 2013 года
+2
На пакете написаны ккал сухого продукта,на него и умножайте...остальное вода,у нее 0 ккал.

20 марта 2013 года
+2
Считать нужно по сухому весу То есть если ваши мюсли 38г., то считать нужно именно 38г. Вода ведь 0 калорий

20 марта 2013 года
+1
Девочки спасибо большое. Я новичок в подсчете ккал, и меня всегда мучают сомнения)))

20 марта 2013 года
0
Всегда спрашивай что непонятно...мы ведь тоже когда-то были новичками.

20 марта 2013 года
0

20 марта 2013 года
0
Спасибо))) Вот я подумала также, но дай думаю спрошу)))))

20 марта 2013 года
0
девочки, я опять в ступоре. А как быть с замороженными овощами. Вроде понятно, ну ничего не понятно(( То есть я их варю, затем на весы??? Никогда об этом не задумывалась, сейчас хочу точно знать сколько я съедаю калорий))

20 марта 2013 года
+1
Там ведь на пакете тоже ккал написаны или смотри в таблице калорийности...у овощей мало ккал,чтоб не заморачиваться,прикинь примерно...а со временем уже вникнешь.

20 марта 2013 года
0
Спасибо! !!


Оставить свой комментарий
B i "