У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя anisim

Делаем талию

Самые лучшие упражнения для талии

Очень важно слушать то, что говорит инструктор. Это действительно профи.

Тэги: талия, стройная талия, упражнения для талии

Рейтинг: +7

anisim

20 марта 2013 года

229

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/863030/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Делаем талию</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1291/">талия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/39568/">стройная талия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3782/">упражнения для талии</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/863030/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/20/15/1325531_79537-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Самые лучшие упражнения для талии<br>Очень важно слушать то, что говорит инструктор. Это действительно профи.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/863030/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/863030/
              ]Делаем талию[/url][/b][/size]
              Самые лучшие упражнения для талии Очень важно слушать то, что говорит инструктор. Это действительно профи. [b][url=https://www.diets.ru/post/863030/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anisim:

5 ЛЕГКИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ТВОРОГА БЕЗ ЯИЦ И МУКИ
Как сделать тонкую талию
• Делаем талию

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Комментарии:

ЮЛА-ЮХА

20 марта 2013 года

Дааа молодец !

Ответить

Новая Я 2018

8 мая 2018 года

Ну вот!!! Так мечтала найти хорошие упражнения для тонкой талии , а видео не открывается

Ответить

Лена-пена

8 мая 2018 года

Вакуум. А вобще упражнений для талии как бы нет. Просто худеть и снижать % жира в организме

↑ Ответить

Новая Я 2018

8 мая 2018 года

Вообще то это верно. Человек худеет весь с головы до пят, а не в нужных местах. Просто, что бы мне заиметь талию в 60 см, надо заработать анорексию и весить 40 килограмм

Что бы визуально она казалась уже, надо увеличить плечи и бедра. Ну, плечи у меня и так дай боже! А вот задницу качать так тяжко.....Эти приседы.....с моим бывшим варикозом....

. Хожу на аквааэробику. Только кажется, что талия только шире становится, правда чуть живот ушел. А вакуум попробую. Спасибо. Только ведь он тоже больше от живота? Мне бы в ширь бока как то уменьшить.

↑ Ответить

Лена-пена

9 мая 2018 года

У меня такая же фигура. Один раз в жизни талия была 64, при этом ноги спички и полное отсутствие задницы.
Поэтому качаю низ. Присед глубокий и широкий - наше всё. От аквы для фигуры толку не будет вобще, чисто расход калорий, не более.

↑ Ответить

Новая Я 2018

9 мая 2018 года

Хоть живот поменьше стал-все таки толк есть! За счет него убавилась в "талии" на 4 см за месяц. Теперь хоть у брюк пояс в пузо не впивается

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Делаем талию

Дневник anisim:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"