 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
20 марта 2013 года | 16 | 299 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Рецептик для БО дней. -500гр разрешенных овощей(у меня были:морковь, цв.капуста, брокколи и стр.фасоль) -молоко 1 стакан -кукурузный крахмал 1 ч.л. (без горки) -соль и немного сушеных травок. Овощи отварить, порезать, переложить на сковороду, добавить каплю масла. Крахмал развести в молоке и соединить с овощами. Тушить 5 минут, до загустения соуса. Очень нежно получилось! Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
Валентность
20 марта 2013 года
0
Спасибо за рецепт, попробую
Ответить
|
|
nadzhedaX
20 марта 2013 года
+1
Марина! Ну откуда у тебя столько вкусных идей? Дождаться бы завтра и можно готовить овощи))))
Ответить
|
|
Yamshikova
20 марта 2013 года
0
Лазаю по интернету,то там найду,то там.
↑
Ответить
|
|
Мила Подуфалова
20 марта 2013 года
0
Спасибо за рецептик,
попробую в БО день
Ответить
|
|
|
nadzhedaX
21 марта 2013 года
0
У меня седня как раз овощной день (уррра!дождалась). На завтрак омлет с овощами, кофе с молоком обезжиренным и блинчики. А на обед себе приготовила уже "Жар-птицу" из баклажана и др. овощей.
Ответить
|
|
|
nadzhedaX
21 марта 2013 года
0
Внутрь можно положить сырок нежирный, ветчинку такую же..Но у меня с этим как-то щаз туговато)))) Так что обошлась луком полукольцами и помидорками такими же))) А сверху обезжиренный творожок (мягкий, как йогурт) смешала с зубчиком чеснока. Обмазала и в духовку. Чуууть водички влила.... Чтоб пропарились.
Ответить
|
|
|
Yamshikova
21 марта 2013 года
0
Надюш! Супер! Тоже приготовлю.А сколько времени в духовке и надо-ли накрывать?
Ответить
|
|
|
nadzhedaX
21 марта 2013 года
0
не, не прикрывала... Хотя как раз и нужно было, наверно. Лучше пропеклись бы))) а по времени -как запах вкусный пошел, так значит и готово)))) Минут 20-30, я думаю. Я пару раз их доставала из духовки и смотрела.
↑
Ответить
|
|
|
nadzhedaX
21 марта 2013 года
0
А я седня овощи купила разные. Тушить по твоему рецепту буду)))))
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
22 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
