Девоньки, я занималась с ней 2 раза.то есть первый-она написала мне программу, когда пришла худеть после родов, второй уже месяц по программе на массу..
Она, конечно, грамотная женщина и составила хорошие программы, много чего знает и рассказывает, всегда отвечает на вопросы. И в начале я была просто восхищена ее умом и знанием своего дела)
Но вот меня 3 вопроса настараживают...
1.скажите, это нормально, когда тренер выглядит неспортивно? То есть, заметно, что она спортсменка в прошлом, но сейчас она вся жирком заплывшая. Почему, работая тренером, человек не хочет подавать собой пример и вообще, зная все ньюансы красоты фигуры не полюзуется этим и не держит себя в форме?
2. Она курит! Как паровоз! Постоянно бегает курить... Ну это же ненормально!
3. Я когда спрашиваю про свои недостатки фигуры и хочу получить совет, хочу узнать в чем еще нужно "перепрыгнуть себя" и добиться идеала, она как бы высмеивает меня за это и демотивирует, говоря "та зачем это тебе нужно, просто держи себя в форме, ты итак потрясно выглядишь и...момент...моя "любимая" фраза: " о такой фигуре даже не рожавшие и мечтать не могут" Причем тут нерожавшие? Я хочу лучше, я знаю, что могу лучше и тебя не спрашивают мнения, тебя просят показать что да как, а дальше мое дело. Не знаю... несет белеберду про растянутую кожу во время беременности и не советует снижать жировую прослойку. Хотя я точно знаю, что дело в ней! Растянутость-растянутостью, но толщина жировой складки не может быть только из кожи, когда она заметная. И когда сама стала пытаться согнять жир-тало получаться и "кожи" стало меньше, хотя она говорила, что это только удел массажей или пластики и спорт тут не поможет.тем более питание.
А еще, я много читаю про питание, тренинги и прочее, так прихожу с ней обсудить что-то, она вроде и рассказывает, но при этом повторяет "не забивай себе голову.вот занимаешься потихоньку и занимайся. А остальное - это уже для спортсменов, это серьезные уже знания, техники. Тебе это не надоюВот с чего взяла она что мне это не надо? Я хочу знать много о том, чем занимаюсь. Не ей решать, что мне нужно, а что нет... Про кубики спашивала, так она стала уверять, что это некрасиво. Убеждала, что мне это не надо... Эх...
Еще любит говорить "да куда тебе заниматься, у ебя ребенок, муж, а чтобы добиться таких как ты хочешь результатов-это нужно все на это дело тратить. Ходить каждый день в зал, отдыхать много". Ну я могу себе это организовать!!! Почему она старается меня переубедить и внушить, что это не для меня и что в жизни у меня всего этого не получится. Что, мало примеров мамочек-фитнесисток, например? У нас просто мало очень толковых тренеров.
Короче, это я все к чему... Стоит ли еще себя ей доверять? Вас смущают эти пункты или это я придераюсь?
Девоньки, я занималась с ней 2 раза.то есть первый-она написала мне программу, когда пришла худеть после родов, второй уже месяц по программе на массу.. Она, конечно, грамотная женщина и составила хорошие программы, много чего знает и рассказывает, всегда отвечает на вопросы. И в начале я была просто восхищена ее умом и знанием своего дела) Но вот меня 3 вопроса настараживают...
Читать полностью
Я могу сказать по поводу постановки цели. Очень грустно, когда обычная девушка, у которой семья, работа, стрессы хочет выглядеть как фитнес-модель на сцене. Люди не осознают, что во-первых, для этого нужно практически только есть, спать и тренироваться, при этом исключить всякие стрессы, принимать какие-то доп.препараты, месяцами живут без месячных, собирая выпадающие волосы из-за жестких диет. Кроме того, почти всегда если мы видим какой-то идеал, для нас он недостижим - у каждой женщины своя конституция, анатомические особенности, предельные резервы организма.
Отсюда же и история с "неспортивным тренером". Если тренер не расплывшийся, а скажем со здоровым процентом жира (который у нас почему-то сегодня считается некрасивым), живет полной здоровой жизнью, а главное - имеет силы и энергию тренировать и вдохновлять других (что редко бывает у зацикленных на диетах, жестких тренировках и приведении себя в соревновательную форму моделей - там нет элементарных питательных веществ, где там мозгу работать). Есть скульпторы, есть скульптуры. Когда сидишь на жестком дефиците, то жить не хочется - куда уж там вдохновлять, полностью переключаться на клиента, быть к нему предельно внимательным, помнить все его проблемы и особенности.
Я бы скорее сказала, что тренер обязан быть здоровым. Поэтому ИМТ конечно у него не должен превышать здоровые нормы. Курение тоже меня бы напрягло больше, чем физическая форма.
Просто Вы уже переросли своего тренера, стали на уровень выше в развитии, а ей, наверное, неловко это признавать, да и клиента терять не хочет, поэтому и отговаривается таким образом.
По-моему, задача тренера не психологию своего клиента изучать ("да зачем тебе это"), а помогать ему достичь цели, которую тот перед собой сам поставил.
Затем, что клиентов с подобными целями ну 4 из 5 точно.
И вообще работа наставника/тренера/педагога/сенсея/гуру - это на 80% психология, работа с мотивацией и целями.
Первый пункт меня смутил бы в самую последнюю очередь. Ну а остальные... Всё зависит от того, насколько часто тренер возвращается к этим разговорам: "зачем тебе это надо". Если так, в процессе беседы промелькнула такая фраза и конструктивное обсуждение по теме идёт дальше, то ничего страшного. Если тренер навязывает вам свои взгляды, тогда другой разговор.
И опять же, чётко поставьте перед своим тренером цель. И сведите разговоры на "отвлечённые" темы к минимуму. Чтобы ей не захотелось вам посоветовать то, что вы не хотите услышать.
ИМХО. Главное, что тренер знает ответы на ваши вопросы.
Больше всего смутил пункт 2. И, наверное, в первую очередь из-за себя. Не люблю запах табака и тем более, когда я напряжена физически.
я, когда заинтересовалсь ЗОЖ, информацию собирала в инете по крупицам. И как-то без разницы было как выглядят и какие привычки имеют люди, если у них хватает знаний и опыта написать толковые полезные вещи
Это проблема работодателя тренера. Часто хорошие специалисты не понимают или не хотят понимать, что свои знания и умения надо уметь подать клиенту. Люди сейчас много читают, пытаются вникнуть и в теорию, но часто находятся в плену заблуждений. Тренер должен быть готов кратко объяснить (времени у всех мало) почему надо именно так тренироваться. А еще лучше, когда есть какие-то пособия, где излагается суть того, что может именно этот тренер, какими методами он владеет. А курение на виду у всех - это нонсенс, это противоречит духу заведения - оздоровление людей.
Мое заключение, меняй ее нафиг, это не тренер!
1. Тренер должен всем своим видом мотивировать на достижение результатов
2. Курит? отличный пример для подражания!)
3. ЕЕ какое дело, она откуда знает сколько ты времени на это потратишь, что ты на это потратишь, если человек к тебе обращается, помоги)
и еще, вспомнила...хотела выяснить я процент жира у себя, спросила ее про измеритель.сказала поищет,принесет...потом я каждый раз напоминала, а она говорила, что забывает.в конце концов сказала"зачем тебе это надо?не заморачивайся.все у тебя хорошо,какой там жир..."
Отсюда же и история с "неспортивным тренером". Если тренер не расплывшийся, а скажем со здоровым процентом жира (который у нас почему-то сегодня считается некрасивым), живет полной здоровой жизнью, а главное - имеет силы и энергию тренировать и вдохновлять других (что редко бывает у зацикленных на диетах, жестких тренировках и приведении себя в соревновательную форму моделей - там нет элементарных питательных веществ, где там мозгу работать). Есть скульпторы, есть скульптуры. Когда сидишь на жестком дефиците, то жить не хочется - куда уж там вдохновлять, полностью переключаться на клиента, быть к нему предельно внимательным, помнить все его проблемы и особенности.
Я бы скорее сказала, что тренер обязан быть здоровым. Поэтому ИМТ конечно у него не должен превышать здоровые нормы. Курение тоже меня бы напрягло больше, чем физическая форма.
И вообще работа наставника/тренера/педагога/сенсея/гуру - это на 80% психология, работа с мотивацией и целями.
Присоединюсь к Алисе
А вот 3 несколько смущает
И опять же, чётко поставьте перед своим тренером цель. И сведите разговоры на "отвлечённые" темы к минимуму. Чтобы ей не захотелось вам посоветовать то, что вы не хотите услышать.
ИМХО. Главное, что тренер знает ответы на ваши вопросы.
Больше всего смутил пункт 2. И, наверное, в первую очередь из-за себя. Не люблю запах табака и тем более, когда я напряжена физически.
1. Тренер должен всем своим видом мотивировать на достижение результатов
2. Курит? отличный пример для подражания!)
3. ЕЕ какое дело, она откуда знает сколько ты времени на это потратишь, что ты на это потратишь, если человек к тебе обращается, помоги)